Owsianka to proste, niedrogie, zdrowe i obfite śniadanie. A jeśli dodasz do niego więcej suszonych owoców i orzechów, danie wyjdzie smaczniejsze i bardziej przydatne. Poniżej czekają przepisy na przygotowanie różnych płatków z suszonymi owocami.
Ryżowa owsianka z wysuszonymi owoc
Składniki:
- ryż drobnoziarnisty - 1 kubek;
- woda - 2 filiżanki;
- suszone czereśnie - 50 g;
- suszone morele - 50 g;
- żurawina suszona - 50 g;
- masło - 50 g;
- Cukier waniliowy - 5 g;
- cukier - 5 łyżeczek.
Przygotowanie
Ryż dokładnie wypłukano, nalano zimną wodę i pozostawiono na 20 minut, wlewano wodę do garnka, a gdy się zagotował, nalewał ryż. Przykryj patelnię pokrywką i gotuj na małym ogniu, aż będzie gotowa. Pożądane jest, aby używana patka była nieprzywierającą powłoką, w przeciwnym razie istnieje ryzyko, że w normalnym naczyniu ryż przylgnie do stenochki. Podczas gotowania ryżu, przemyj wysuszone owoce gorącą wodą i pozostaw na 25 minut. W gotowanym ryżu dodaj masło , sól do smaku, cukier i cukier waniliowy.
Teraz przyszła kolej i suszone owoce - odcedzamy z nich wodę, w której moczono je i wkładamy do ryżu. Wszystko starannie ułóż, przykryj patelnię pokrywką, a wierzch ręcznikiem na wierzchu, aby owsianka z suszonymi owocami została odpowiednio odparowana. Po około 25 minutach owsianka będzie w końcu gotowa.
Kasza gryczana z suszonymi owocami
Składniki:
- kasza gryczana - 1 szklanka;
- suszone morele - 100 g;
- figi - 100 g;
- suszone śliwki - 100 g;
- orzechy włoskie - 100 g;
- woda - 3 filiżanki;
- miód - 2 łyżki. łyżki.
Przygotowanie
Kaszę gryczaną sortuje się, myje, zalewa gorącą przegotowaną wodą i gotuje przez 5-6 minut, a następnie wyjmujemy z ognia. Susz owoce i pokrój na małe kawałki, zmiel orzechy. Miód jest hodowany w 40 ml ciepłej wody i moczony w powstałej masie orzechów. Dodajemy orzechy z miodem i suszonymi owocami w kaszy gryczanej, mieszamy, przykrywamy pokrywką, zawijamy i pozostawiamy do odparowania na 15-20 minut.
Kasza jaglana z suszonymi owocami
Składniki:
- proso - 0,5 kg;
- mleko - 500 ml;
- dynia - 1 kg;
- rodzynki - 100 g;
- miód - 2 łyżki. łyżki;
- suszone śliwki - 75 g;
- suszone morele - 100 g;
- masło - 1 łyżka. łyżki.
Przygotowanie
Suszone owoce i zalać wrzącą wodą. Pozostaw minuty na 15, a następnie wyrzuć je z powrotem do durszlaka. Dynia jest obierana ze skórki, nasiona, a miąższ jest cięty na kostki. Kilka razy dokładnie myjemy prosa. Rozłóż zad w misce, suszonych owocach i dyni. Dodaj miód, wlej 1 litr wrzącej wody, przykryj pokrywką i gotuj przez 45 minut, następnie wyjmij rondel z ognia, zalej gorącym mlekiem, dodaj masło, wymieszaj i podawaj na stole.
Manna owsianka z suszonymi owocami
Składniki:
- manga - 200 g;
- suszone owoce (suszone morele, rodzynki) - 100 g;
- masło - 2 łyżki. łyżki;
- mleko - 400 ml;
- cukier, wanilina - do smaku.
Przygotowanie
Suszone owoce pokroić w kostkę, nalać gorącą wodę i pozostawić do obrzęku. Mleko doprowadza się do wrzenia, usuwamy pianę. Dodać wanilinę, cukier, wlać mango i gotować, mieszając, przez około 3 minuty, a następnie dodać rodzynki, suszone morele i włożyć na patelnię owsiankę i suszone owoce w ciepłym piekarniku przez 15 minut.
Płatki kukurydziane z suszonymi owocami w multivark
Składniki:
- kasze kukurydziane - 1 wielozbiór;
- woda - 4 multistans;
- lekkie rodzynki - 30 g;
- suszone suszone śliwki - 50 g;
- masło - 50 g.
Przygotowanie
Rodzynki, suszone śliwki w pierwszej kopalni, a następnie suszymy i kroimy śliwki w plastry. Wlać rondel multivarka masło, wlać kasze kukurydziane, wlać wodę i dodać suszone owoce. Gotowanie w trybie "Gryka". W końcu owsianka i suszone owoce są mieszane i natychmiast podawane na stół, ponieważ kasza kukurydziana szybko zamarza.
Przepis na płatki owsiane z suszonymi owocami
Składniki:
- płatki owsiane - 100 g;
- suszone morele - 100 g;
- miód - 2 łyżki. łyżki;
- rodzynki - 30 g;
- suszone śliwki - 100 g;
- mleko - 400 ml.
Przygotowanie
Śliwki i suszone morele są myte i krojone w małe kostki. Zagotuj mleko, wlej do niego owsiankę i mieszając gotuj przez 2 minuty. Następnie zdejmij patelnię z ognia, przykryj ją pokrywką i wyjdź. Podgrzej patelnię, rozłóż miód i podgrzej, aż zacznie kipieć. Następnie dodaj suszone owoce, wymieszaj i wyłącz ogień. Teraz umieść patelnię z owsianką na ogniu, dodaj przygotowane suszone owoce z miodem i wymieszaj. Przykryj patelnię pokrywką i podgrzej mąkę owsianą z suszonymi owocami jeszcze przez minutę 2.