Jeden z najbardziej znanych systemów żywieniowych - dieta dla grup krwi, wynaleziona przez znanego lekarza medycyny naturalnej, Petera D'Adamo. Stworzona przez niego koncepcja "4 grup krwi - 4 sposoby na zdrowie" stała się podstawą wielu teorii i wielu artykułów naukowych. Jego badania dowiodły, że osoby z tą samą grupą krwi mają ogólne predyspozycje do wielu chorób, mają wspólne biologiczne reżimy snu i odpoczynku, podobną odporność na stres. Organizmy ludzi z tą samą grupą krwi reagują jednakowo na pewną liczbę pokarmów.
Dr D'Adamo sugerował, że najstarsi ludzie mieli tylko jedną grupę krwi - 1, po tym, jak ludzie nauczyli się uprawiać ziemię, uprawiać zboża i je jeść, była druga grupa krwi. Trzecia grupa powstała w wyniku wędrówki starożytnych ludów na północ, w warunkach o ostrzejszym i zimniejszym klimacie. Czwarta grupa krwi jest najmłodszą grupą, która pojawiła się w wyniku zjednoczenia 1 i 2 grup krwi.
Wynika z tego, że ludzie z różnymi grupami krwi potrzebują genetycznie różnych pokarmów. I to jedzenie żywności nie pasuje do ludzi z konkretną grupą krwi, która prowadzi do negatywnych rezultatów: nadwaga, problemy trawienne. Chodzi o to, że całe jedzenie, reaguje chemicznie z krwią i co doprowadzi do pozytywnej reakcji z grupą krwi 1, wpłynie negatywnie na grupy 2 i 3. Każdy produkt zawiera substancje, takie jak lektyny (białka wiążące węglowodany lub innymi słowy glikoproteiny). Każda określona grupa krwi jest zaprogramowana genetycznie, aby przyswoić określone lektyny. Jeśli użyjesz dużej liczby produktów z nieodpowiednimi lektynami, wtedy zaczną gromadzić się w narządach trawiennych. Organizm postrzega komórki, w których gromadzi się największe ilości negatywnych lektyn, jako obcych i zaczyna z nimi walczyć.
Jakie są właściwości żywienia dla grup krwi?
Stwierdzono, że ludzie, którzy używali "swoich" produktów, przestali gromadzić toksyny, organizm sam spalał nadmiar tłuszczu, poprawiał metabolizm i nie zaostrzał przewlekłych chorób przewodu pokarmowego. Innym nie mniej pozytywnym czynnikiem jest to, że człowiek nie musi ograniczać się w żywieniu, proces jest stopniowy, ciało oczyszczone, staje się nie tylko szczuplejsze, ale także zdrowsze. Dieta dla grupy krwi nie jest sklasyfikowana jako "szybka", z jej pomocą nie można schudnąć w ciągu 2 miesięcy. Ale ludzie, którzy stale trzymają się tej diety, już nie przybierają na wadze.
Na podstawie swojej teorii dr Peter D'Adamo stworzył tabelę produktów dla diety grupy krwi . Osoby z 1 (0) grupą krwi były nazywane "myśliwymi", ich menu powinno przeważać w produktach mięsnych, a chleb i makaron powinny być wyłączone z diety. Dla takich osób stworzono specjalną dietę dla krwi grupy 1 . 2 (A) Grupa jest "rolnikami", powinni jeść produkty roślinne i bardzo ograniczać się w mięsie, dla nich dr D'Adamo opracował dietę dla drugiej grupy krwi . 3 (B) są "nomadami", kierującymi bydło na północ, ludzie ci są przyzwyczajeni do jedzenia produktów mlecznych, serów i całkiem niewielkiej ilości mięsa i ryb. Idealna dieta dla nich będzie dietą dla 3. grupy krwi . A ludzie z grupą krwi 4 (AB), która pojawiła się nie więcej niż tysiąc lat temu, i którzy zostali nazwani "nowymi ludźmi", mogą jeść praktycznie każdą żywność, jak opisano szczegółowo w diecie dla czwartej grupy krwi
Przestrzeganie takiej diety nie jest trudne, wystarczy znaleźć grupę krwi w tabeli, wybrać produkty przydatne dla grupy krwi (oznaczone +), a czasami można jeść i neutralne (oznaczone jako 0). A produkty szkodliwe dla twojej grupy krwi powinny być wyłączone z diety (oznaczone -).
Wpływ czynnika Rhesus
Często ludzie są zainteresowani tym, czy dodatni lub ujemny czynnik Rh wpływa na dietę w grupie krwi. Wiadomo, że 86% ludzi ma pozytywny czynnik Rh (to znaczy, że na powierzchni erytrocytów znajduje się antygen). Pozostałe 14% ma ujemną grupę krwi. Odżywianie przez grupę krwi oblicza się specjalnie dla różnic w składzie pewnych antygenów i przeciwciał u ludzi z różnymi grupami krwi. Biorąc pod uwagę, że większość ludzi ma pozytywny czynnik Rh, powinni wybrać dietę dla grupy krwi, nie biorąc pod uwagę dodatniego lub ujemnego czynnika Rh.
Należy zauważyć, że dieta dla grupy krwi otrzymała dobre recenzje nie tylko od 2,5 miliona osób, które przystąpiły do niej, ale także takich gwiazd jak Siergiej Bezrukow, Oleg Mieńszikow, Michaił Szufutiński, Władimir Maszków, Siergiej Makowiecki.