9% osób to właściciele najrzadszej i najmłodszej grupy krwi - czwarty. Pojawiło się w wyniku połączenia 2 i 3 grup. Istnieją cechy jednej i drugiej grupy krwi: spokój, stałość, elastyczność, odporność na stres, zdolność koncentracji w trudnej sytuacji. Ale odporność takich osób nie jest bardzo silna, są one podatne na infekcje immunologiczne i anemię.
Przedstawiciele czwartej grupy krwi powinni preferować mięso królika, jaja wędzone i baraninę. Możesz jeść wszystkie rodzaje ryb, z wyjątkiem owoców morza, produktów mlecznych i kwaśnych mlecznych, twarogu, olejów, orzechów. Ziarna i fasola nie powinny być lubiane, szczególnie jeśli po ich użyciu odczuwany jest ciężar w żołądku. Warzywa i owoce (z wyjątkiem owoców cytrusowych) są dozwolone w diecie dla 4 grup krwi w nieograniczonych ilościach. Pij zalecane herbaty ziołowe (z wyjątkiem limonki), czasami możesz sobie pozwolić na małe piwo, czerwone i białe wino.
Dla tych, którzy przestrzegają diety 4-krwi, należy wybrać przepisy, w których mięso i zboża nie będą obecne na jednej płytce, ponieważ ich ciało może reagować negatywnie na te produkty, nawet jeśli są one przenoszone indywidualnie indywidualnie. Dieta dla grupy krwi 4 jest równie dobra dla ludzi, zarówno z dodatnim jak i ujemnym czynnikiem Rh.