Największą część osób (38%) łączy druga grupa krwi. Charakteryzuje spokojnych, zrównoważonych ludzi, skłonnych, jak ich przodkowie do ustalonego sposobu życia. Łatwo dołączają do zespołu, są sumienni i pracowici. Ich ciało łatwo akceptuje zmiany klimatyczne, przystosowuje się do nowych warunków, ale nie ma genetycznych predyspozycji do jedzenia mięsa.
Dla osób z drugą grupą krwi preferowana jest dieta wegetariańska. Powinny jeść warzywa, owoce (z wyjątkiem owoców cytrusowych, orzechów kokosowych i bananów), rośliny strączkowe, wszystkie rodzaje zbóż. Mleko i produkty mleczne powinny być ograniczone, ale można je zastąpić produktami wytworzonymi z soi (mleko sojowe, tofu). Od czasu do czasu można jeść ryby (z wyjątkiem kawioru, halibuta, śledzia i owoców morza - zazwyczaj należy je wykluczyć z menu). Jako źródło białka możesz jeść jajka i bardzo małą ilość indyka i kurczaka. Możesz pić czarną kawę, zieloną herbatę, czerwone wytrawne wino, a także soki warzywne i owocowe z żywności uprawianej w twojej okolicy.
Dieta dla drugiej grupy krwi uwzględnia cechy delikatnej błony śluzowej przewodu pokarmowego osób z tą grupą krwi. Zabronione są ostre przyprawy, ocet, wszystkie sosy pomidorowe, majonez, przyprawy. Nie jeść solonej ryby, ogórków, pomidorów, kapusty, ziemniaków, żywności o wysokiej zawartości cukru, prawie wszystkich rodzajów oliwy (oliwy i łopianu można spożywać w ograniczonych ilościach). Dieta dla drugiej grupy krwi jest odpowiednia dla osób z dodatnim i ujemnym czynnikiem Rh.