Lekkie sałatki owocowe - zbawienie w gorący letni dzień. Ogromny asortyment letnich owoców i jagód daje miejsce na wyobraźnię, a wszystko, co pozostaje, to odważyć się i eksperymentować z tak łatwym do przygotowania, ale smacznym daniem. Dzisiaj przyjrzymy się przepisom na sałatki z jabłek.
Sałatka owocowa z jabłkiem i bananem
Składniki:
- jabłka - 2 sztuki;
- banan - 1 sztuka;
- seler - 1 łodyga;
- jogurt - 1/2 st .;
- miód - 1 łyżka. łyżka;
- sok z cytryny - 1 łyżka. łyżka;
- winogrona - 1 garść.
Przygotowanie
Jabłka są oczyszczane z rdzenia nasionami i krojone w kostkę. Banany są czyszczone i krojone w kółko. Szybko podlać przygotowane owoce sokiem z cytryny i wymieszać - to uchroni je przed ciemnieniem.
Seler pokroił w cienkie plasterki. Wytnijmy winogrona winogron na pół i usuwamy kości. Jogurt zmieszany z miodem i zalać uzyskany sos wszystkimi składnikami owoców.
Sałatka owocowa z bananem, jabłkiem i pomarańczą
Składniki:
- jabłko - 1 szt .;
- Truskawka - 500 g;
- banan - 1 sztuka;
- gruszka - 1 sztuka;
- pomarańczowy - 1 szt .;
- jagody - pół wieku;
- brzoskwinie - 2 sztuki;
- sok z cytryny - 2 łyżki. łyżki;
- budyń waniliowy - 1 łyżka.
Przygotowanie
Jabłko oczyszcza się z rdzenia i kroi w kostkę. Podobnie, wycinamy gruszkę. Pokrój łodygę truskawek i pokrój jagody na pół. Obrane bananów pokroić w kręgach. Z brzoskwiń usuwamy kamień, a miąższ kroimy w plasterki lub kostki. Pomarańczę odrywa się od folii, a mięso ostrożnie demontuje się palcami na plasterkach. Posyp owoce i jagody sokiem z cytryny i wymieszaj, a następnie napełnij sałatkę owocową budyniem waniliowym lub jogurtem waniliowym i natychmiast podajemy na stół.
Sałatka owocowa z jabłkiem, bananem i kiwi
Składniki:
- jabłko - 1 szt .;
- banan - 1 sztuka;
- kiwi - 2 szt .;
- mango - 1 sztuka;
- sok pomarańczowy - 4 łyżki. łyżki;
- miód - 1 łyżeczka;
- liście mięty.
Przygotowanie
Jabłko pokroić w cienkie plasterki, po oczyszczeniu z nasion. Banan jest czyszczony i krojony w kółko. Kiwi oczyszcza się ze skóry i kroi na pół-pierścienie. Usuń mango z mango, pokrój mięso w kostkę i ostrożnie usuń ze skóry za pomocą łyżki. Wymieszaj owoce razem i dopraw do smaku słodkim sosem z pomarańczy i miodu. Posyp sałatę z listkami mięty.
Sałatka owocowa z jabłkiem
Składniki:
- brzoskwinie - 2 sztuki;
- nektarynki - 4 sztuki;
- jagody - 1 przedmiot;
- jabłko - 1 szt .;
- tymianek - 2 łyżeczki;
- startego imbiru - 1 łyżeczka;
- skórka cytryny - 1 łyżeczka;
- woda - 1/2;
- cukier - 1/4 łyżki.
Przygotowanie
Z syropu z cukru i wody. W gorącym syropie dodaj tymianek, imbir i skórkę. Wypełnij powstały sos pokrojonymi owocami i jagodami.