Nawet lekkie zatrucie jest bardzo nieprzyjemne. A jeśli niestrawność żołądka i jelit jest wystarczająco silna, osoba może nie tylko czuć się gorzej, ale także całkowicie stracić apetyt . Ale po przestaniu istnieć, osoba pozbawia ciało energii potrzebnej mu do odnowienia i oczyszczenia się z toksyn, które dostały się do krwi i komórek. Z drugiej strony, potrzebujesz zatrutej specjalnej diety. Co można zjeść w tym przypadku, a co nie, nie wiem wszystkiego, chociaż jest to bardzo ważne.
Co możesz jeść po zatruciu: podstawa diety
Ponieważ żołądek i inne narządy układu trawiennego cierpią, dieta zatrucia pokarmowego powinna być delikatna, aby nie przeciążać ich pracy. Ponadto powinna promować szybkie usuwanie produktów degradacji i odbudowę mikroflory przewodu pokarmowego. Jego główne zasady to:
- żywność powinna być półpłynna lub w postaci puree;
- konieczne jest picie większej ilości czystej wody lub słabej herbaty ziołowej bez cukru;
- Musisz jeść bardzo małe porcje co dwie do trzech godzin;
- jedzenie nie powinno być gorące ani zimne, ale raczej rozgrzane;
- w każdym razie nie można używać pikantnych przypraw, dużo soli, marynowanych warzyw, alkoholu, wędzonych produktów, kiełbasek.
Dieta wykazała zarówno zatrucia, jak i infekcje jelitowe
Bardzo często stan podobny do zaburzenia żołądka z powodu złej jakości żywności, osób doświadcza i z powodu infekcji jelitowych. W tym przypadku ta sama dieta jest pokazana jako zatrucie pokarmowe. Co można zjeść: lepka owsianka z niewielką ilością soli, lekkie zupy, tłuczone ziemniaki lub po prostu cienki bulion z mięsa, gotowane ziemniaki, puree ziemniaczane i tłuczone ziemniaki, róży i zielonej herbaty, banany i jabłka (w postaci puree lub pieczone), suchary z biały chleb. Pokazane są również produkty fermentowane z mleka, ale lepiej nie jeść ich w pierwszych dniach po zatruciu.