Skandaliczny program telewizyjny "Dom-2", który od kilku lat odbywa się na kanale TNT, znów jest słyszany przez wszystkich i tym razem nie chodzi o miłość ani nienawiść żadnego z uczestników. Spektakularna blondynka Marina Afrikantova, znana ze swoich wspaniałych form, straciła na wadze, co wywołało wiele emocji w Internecie. Wszyscy rzucili się, by omówić, jak Afrikantova Marina faktycznie straciła na wadze, wyrażając różne założenia, czasem absurdalne i nie do utrzymania.
Jak Marina Afrikantova schudła?
Według samej dziewczyny, zaczęła przybierać na wadze po kłótni z ukochaną osobą i od tego czasu próbowała wielu różnych diet. Ale ani Hollywood, ani japoński , ani gryka, ani żadna inna dieta nie przyniosły rezultatów i odeszły, jak się zdaje, na zawsze, kilogramy wróciły ponownie. Wszystko się zmieniło, gdy podczas jednej z prezentacji uczestnik "Doma-2" spotkał się z Alla Dukhova. Wielkiemu tancerzowi udało się również zrzucić dodatkowe kilogramy i zainspirowała się jej wynikami, Afrikantova zdecydowała się schudnąć, a jak to się stało w prawdzie, zostanie powiedziane poniżej.
Wszystko genialne jest proste: dziewczyna przeszła na właściwe odżywianie i zaczęła wykonywać ćwiczenia fizyczne. Wykluczyła z diety wysokokaloryczne potrawy i te, które powodują zwiększony apetyt . Do smażonej, mąki, solonej i słodkiej ogłosił walkę. Pieczenie i wypieki zastępowały produkty oparte na pełnych ziarnach - otrubnym chlebie, pieczywie. Zaczęli oprzeć się zbożami, gotować z nich owsiankę. Jedzenie w małych porcjach i co najmniej 5 razy dziennie, zawarte w diecie dużą liczbę owoców i warzyw, które oczyszczają organizm i poprawiają normalną pracę jelit. Dla tych, którzy są zainteresowani tym, jak marnie zgubiła Marina Afrikantova, warto odpowiedzieć, że dziewczyna zrzuciła ponad 10 kg. I zdała sobie sprawę ze znaczenia wody w diecie i zaczęła ją pić tak, nawet wtedy, gdy nie była spragniona.