Owsianka to pyszny i lekkostrawny produkt. Jeśli chodzi o płatki owsiane, należy zauważyć, że zawiera wiele użytecznych mikroelementów i witamin. Ten zad jest pełen "właściwych" węglowodanów i białek, więc wykonane z niego potrawy są bardzo pożywne, ale jednocześnie niskokaloryczne i dietetyczne. Szczególnie polecane są osobom, które ściśle podążają za postacią. Dowiedzmy się, jak gotować płatki owsiane na wodzie.
Owsianka owsa na wodzie z jagodami
Składniki:
- płatki owsiane - 1 przedmiot;
- woda - 2 przedmioty;
- jagody - 300 g;
- cukier - 3 łyżki. łyżki;
- masło - 2 łyżki. łyżki.
Przygotowanie
Wlewamy wodę do garnka, kładziemy na ogniu, czekamy aż się zagotuje, a następnie, w małych porcjach, zalewamy zad i gotujemy przez 20 minut, aż będzie gotowe, stale mieszając. Dodaj cukier, masło i dokładnie wymieszaj. Przed podaniem dekorujemy owsiankę świeżymi jagodami. To danie, za wszelką cenę, podniesie na duchu wszystkich dzięki jednemu z ich apetycznych poglądów na zewnątrz!
Przepis na płatki owsiane na wodzie
Składniki:
- płatki owsiane - 1 przedmiot;
- woda - 2,5 sztuki;
- sól - szczypta;
- masło.
Przygotowanie
Tak więc, aby zrobić płatki owsiane na wodzie, weź zraz, dokładnie je przemyj, włóż do rondla, zalej zimną wodą i gotuj, mieszając od czasu do czasu, na małym ogniu. Jak tylko owsianka powoli zacznie gęstnieć, rzuć szczyptę soli, dobrze wymieszaj i przykryj pokrywką. Przed podaniem dodaj mały kawałek masła.
Miodowa owsianka na wodzie
Składniki:
- płatki owsiane - 1 przedmiot;
- woda - 5 przedmiotów;
- sól;
- masło;
- miód - 3 łyżeczki.
Przygotowanie
Woda wlewa się do rondla, na wolnym ogniu doprowadzić do wrzenia. Dalej wylewamy płatki owsiane , sól i gotujemy, stale mieszając, aż będzie gotowe. Przed podaniem posyp trochę płynnego miodu i kawałek masła.
Płatki owsiane ze skondensowanym mlekiem
Ten przepis na pyszne danie z pewnością przypadnie do gustu wszystkim dzieciom. Nie zapominaj, że ten pokarm jest nie tylko niesamowicie pyszny, ale także niesamowicie wysokokaloryczny i pożywny!
Składniki:
- płatki owsiane - 1 przedmiot;
- woda - 5 przedmiotów;
- odparowane mleko - 4 łyżki stołowe. łyżki.
Przygotowanie
Kaszę owsianą powoli wlewać cienką strużkę do wrzącej wody, ciągle mieszając za pomocą łyżki. Gotuj przez 15 minut, a następnie w gorącej owsiance dodaj skondensowane mleko i ostrożnie wymieszaj trzepaczką.
Pyszne płatki owsiane na wodzie z jabłkami
Składniki:
- płatki owsiane - 100 g;
- woda - 200 ml;
- sól, cukier - do smaku;
- zielone jabłko - 1 szt .;
- rodzynki - 50 g;
- mielony cynamon - do smaku;
- oliwa z oliwek - 0,5 łyżeczki.
Przygotowanie
Tak więc doprowadzamy wodę do wrzenia, dodajemy soli i cukru do smaku. Wcześniej dokładnie opłucz rodzynki, usuń resztki szypułek, włóż je do kubka i zalej stromą wrzącą wodą. We wrzącej wodzie zalewamy płatkami owsianymi i gotujemy, aż ugotujemy na małym ogniu
Pamiętaj, że owsianka owsiana jest najlepsza i najwygodniejsza do gotowania w specjalnym wozie z grubym dnem lub patelni z nieprzywierającą powłoką. Więc nie pali się wcale, a naczynia będą znacznie łatwiejsze do mycia, bez niepotrzebnego wysiłku.