Przygotowywanie lodów - to nie zawsze jest dużo problemów i czasu, a my to udowodnimy, mówiąc, jak łatwo i smacznie jest zrobić lody z banana.
Przepis na lody z bananów i twarogu
Składniki:
- banany - 4 sztuki;
- masa twarogowa - 1 ¼ wieku;
- sok z cytryny - 1 łyżka. łyżka;
- miód - 2 łyżki. łyżki;
- mielony cynamon - 1/2 łyżeczki.
Przygotowanie
Banany pokroić na duże kawałki i włożyć do miski blendera wraz z twarogiem, miodem, sokiem z cytryny i cynamonem. Pobijamy przyszłe lody bananem w blenderze, po czym wlewamy jednorodną masę do pojemnika do zamrażania. Zostawiamy lody w zamrażarce, aż całkowicie zamarznie, a następnie je serwujemy.
Lody z jogurtu i banana z czekoladą
Składniki:
- Grecki jogurt - 1 przedmiot;
- ekstrakt waniliowy - 1/2 łyżeczki;
- cukier - 2 łyżeczki.
- banan - 1 sztuka;
- masło orzechowe - 2 łyżki. łyżki;
- woda - 2 łyżki. łyżki;
- czekolada.
Przygotowanie
W misce wymieszaj masło orzechowe i wodę i wymieszaj je z jogurtem. Dodaj ekstrakt waniliowy i cukier. Dokładnie pokonaj wszystko. Czekolada jest kruszona nożem, a także zasypia do podstawy lodów. Banan jest puree i wysyłany do pozostałych składników. Jeszcze raz dokładnie wymieszaj wszystko. Wlać masę do pojemnika do zamrażania i umieścić w zamrażarce na 1-1,5 godziny.
Lody z bananem i kiwi
Lody mogą być nie tylko błyskawiczne w przygotowaniu, ale także niskokaloryczne. Nie wierz mi? Wypróbuj przepis poniżej.
Składniki:
- owoce męczennicy - 1 szt .;
- banan - 1 sztuka;
- kiwi - 1 szt.
Przygotowanie
Kiwi i banan są zamrożone, wstępnie pokrojone na kawałki. Umieść mrożone owoce w blenderze i uderzaj, aż będą gładkie. Jeśli to konieczne, dodaj miód do owoców. Rozłóż lody w filiżance waflowej lub talerzu i ułóż na wierzchu owoce męczennicy.
Lody z banana i mleka
Ponieważ nie stać nas na kilka godzin przygotowywania prawdziwych lodów z mleka, rozważymy uproszczoną wersję. Jako podstawę, weźmiemy poprzedni przepis i zachować jego chudość i niską kalorię z powodu użycia mleka migdałowego.
Składniki:
- banany - 4 sztuki;
- migdały - 30 g;
- miód - 2 łyżeczki;
- sól - szczypta;
- mleko migdałowe - 120 ml;
- ekstrakt waniliowy - 1 łyżeczka.
Przygotowanie
Pokrój banany i zamrozić je. Zamrożone kawałki włożyć do blendera, zalać mlekiem migdałowym, dodać miód, wanilię i odrobinę soli. Wszystko dokładnie roztrzepane i rozłożone na talerzu. Na górze deserowe posiekane migdały.
Uwielbiamy lody, wtedy radzimy przygotować w domu truskawkę i lody "Shcherbet" .