Po urodzeniu jej córki Ksenia Borodina poważnie myślała o utracie wagi. Po pewnym czasie potwierdziła, że nic nie jest niemożliwe. Wiele dziewcząt zaczęło jej zazdrościć i coraz bardziej interesowało to, jak szczupła Ksenia Borodina z reality show "Dom-2".
Czas trwania diety, w której Borodin stracił na wadze po porodzie, wynosi 2 tygodnie. W tym czasie można schudnąć średnio o 10 kilogramów. Ona sama chwali się wynikiem 12 kilogramów. Cała prawda o odchudzaniu Borodina nie znajduje się w "magicznych" tabletach, jak napisano w Internecie, oraz w stosowaniu świeżych ogórków - co najmniej 4 sztuki dziennie.
Na jakiej diecie Borodin stracił na wadze?
Menu dietetyczne Xenia Borodina jest dość proste i niedrogie.
- Na śniadanie zjadła 2 ogórki i kawałek czarnego chleba.
- Na obiad - zupa z warzyw (2 razy w tygodniu - gotowane chude mięso), sałatka z ogórków, doprawiona świeżo wyciśniętym sokiem z cytryny.
- Na obiad - porcja sałatki z ogórka, doprawiona świeżo wyciśniętym sokiem z cytryny.
Jeśli nie ma możliwości regularnego odwiedzania siłowni, spróbuj poruszać się dalej - tańczyć, wspinać się po schodach, chodzić na świeżym powietrzu, pływać. Bez ruchu nie można osiągnąć ani utraty wagi, ani zdrowia.
Aby schudnąć na tej diecie jest konieczne oprócz wyznaczonego jedzenia, musisz robić lewatywy codziennie rano. Po wyjściu z diety ważne jest, aby ściśle kontrolować dietę, bez oparcia się na wysokokalorycznych posiłkach.
Ogórki zawierają 95% wody. A sok z tego zielonego warzywa zawiera enzymy, dzięki którym białko jest lepiej wchłaniane. Ponadto, ogórki dają doskonałe działanie moczopędne, przeczyszczające i żółciopędne. Włókno zawarte w tych owocach ma pozytywny wpływ na funkcję motoryczną jelit. Ponadto, ogórki dostarczają organizmowi dużej ilości witamin i różnych soli mineralnych, które mają korzystny wpływ na pracę układu sercowo-naczyniowego. Dzięki tak niezwykłym właściwościom to popularne warzywo jest niezbędnym składnikiem diety.
Jak widać, można schudnąć na diecie Borodino, chociaż należy zwrócić uwagę na to, że ogórki nasycone azotanami, nie przyniosą żadnego pożytku. Dlatego też dieta oparta na stosowaniu ogórków najlepiej przylega do sezonu, kiedy owoce te dojrzewają naturalnie.