Sposób, w jaki udało jej się schudnąć Xenia Borodina, owiana tajemnicą. Media mają wiele przypuszczeń, sam Borodin w wywiadzie mówi o swojej diecie cudów, a na stronach internetowych są wypełnione różne komentarze "przyjaciel rodziny, który nie chciał być nazywany". Opowiemy Ci o tym, jak Borodin stracił na wadze, patrząc na sprawę z różnych punktów widzenia.
Prehistoria
Xenia Borodina jest znaną prezenterką telewizyjną, być może najbardziej skandalicznym programem telewizyjnym na naszych ekranach, Dom-2, osobą społeczną i częstym gościem najbardziej zaawansowanych moskiewskich imprez. Niestety, jak mówią, "bogaci również płaczą", a w przypadku Xenii problemem było odwieczne odchudzanie i walka z tendencją do nadwagi .
Borodin prawdopodobnie przeżył wszystkie znane nam diety i dni rozładunku, a jeśli waga mogła być w jakiś sposób utrzymana w przyzwoitym zakresie, to po porodzie Xenia zderzyła się z jej strasznym snem.
Zanim przejdziesz do szczegółów, jak Borodin stracił na wadze po porodzie, po prostu wyobraź sobie, jak powinna wyglądać kobieta, która przez całą dobę patrzy na aparat, o wadze 15 kg. Nie było czasu, aby Borodin poczekał, aż po 9-12 miesiącach metabolizm (być może) zostanie znormalizowany, znanej osoby nie stać na to.
Dieta chlorofilowa
Przejdźmy zatem do wersji nr 1, do diety, która powie, jak Xenia Borodina straciła na wadze.
Borodin odnotował dietę, która dawno temu została opracowana przez amerykańskich dietetyków w celu zwalczania otyłości.
Objętość kaloryczna diety wynosi 400 kcal. Składa się wyłącznie z produktów roślinnych, one ze względu na szorstkie włókna i pozwalają nie popaść w głodne mdłości.
Diety złożone - tylko zielone warzywa.
Na śniadanie Xenia ma 2-3 okruchy żyta i 3 świeże ogórki. Możesz pić herbatę bez cukru lub wody mineralnej.
Borodin zjada zupę jarzynową, którą przygotowuje z zielonych warzyw (ogórki, kapusta, buraki, zielona papryka, sałata, szczyty rzodkiewki, karczochy, szpinak, szczaw, oliwki itp.).
Na kolację powinieneś przygotować sałatkę z podobnych warzyw i napełnić ją 1 łyżką stołową. z oliwy z oliwek.
Zaletą tej diety jest to, że uczucie głodu z błonnika jest naprawdę uciskane, a także witaminy i korzystne mikroelementy - tego nie można zabrać. Jednak codzienne spożywanie 400 kalorii oznacza, że nie pokrywasz dziennego zapotrzebowania organizmu - procesów regeneracji, oddychania, kołatania serca, syntezy - i jest to w przybliżeniu 800-900 kcal.
Metoda numer 2
Ale, jak powiedzieliśmy, istnieje wiele tajemnic i plotki na temat utraty wagi dla Borodina . Niektóre źródła odnoszą się do faktu, że Xenia straciła na wadze, korzystając z rady swojej koleżanki i imienniczki - Kseni Sobchak. Metoda polega na ograniczeniu wszystkich wysokokalorycznych, rzadkich i skąpych diet, a także w codziennych lewatywach. Lekarze na wszystkie głosy powtarzają niebezpieczeństwo częstego stosowania lewatyw na perystaltykę jelit i mikroflorę, ale fakt, że przy odchudzaniu, nie chowają się.
Długość utraty wagi
Niezależnie od tego, jakie preferujesz metody "Borodino", z pewnością interesuje Cię czas, w którym Borodin stracił na wadze. Tymczasem, kiedy Borodin był postrzegany jako pulchny i pomiędzy jej publicznym pojawieniem się w cienkiej formie, zajęło to dwa tygodnie. Jak możesz schudnąć w tak krótkim czasie - wyciągnij wnioski sam.
A tymczasem Borodin nawet nie zaprzecza, że nie traci wagi na siłowni. Ma po prostu okropny deficyt czasu, a teledioty ignorują sport. Według najbardziej wiodącego, jedynym możliwym sposobem (dla niej samej) utraty wagi i utrzymania wagi w normie jest żartobliwie nazwana, twarda dieta chlorofilowa.