Lekarze twierdzą, że praktycznie każdy mieszkaniec świata jest właścicielem problemów gastroenterologicznych o różnym nasileniu. Niedrożność, wzdęcia , niestrawność, a nawet ból w jelitach - to, choć małe, ale nadal, problemy gastroenterologiczne. Najczęściej są one spowodowane błędami w żywieniu, a zatem muszą być również rozwiązane gastronomicznie. Dlatego wybierzemy odpowiednią dietę dla jelit na każdą okazję.
Niedrożność jelit
Niedrożność jelitowa oznacza, że treść jelita, częściowo lub całkowicie, nie może przez nią przejść. Przyczyny mogą mieć charakter mechaniczny (tworzenie guza) lub związane z obniżoną ruchliwością jelit. Ponadto problemy z kałem prowadzą do zmiany klimatu, zmiany diety i schematu picia (na przykład podczas przeprowadzki). Dieta w przypadku niedrożności jelit powinna rozpocząć się od całkowitego zakazu przejadania się. Obfite posiłki niekoniecznie prowadzą do nasilenia objawów, więc jedz częściej, ale ograniczaj się do mniejszych porcji. Nie różni się on od diety bólem w jelitach, ponieważ ból, częściej niż nie, jest objawem słabej drożności.
Wykluczenie z diety powinno:
- soja;
- kapusta;
- mleko pełne;
- napoje gazowane;
- produkty zwiększające wytwarzanie gazu.
Na przykład, na śniadanie, z ostrą i długotrwałą niedrożnością, należy jeść przetartą owsiankę na wodzie, a na drugie śniadanie wypić wywar z suszonych jagód. Na obiad można sobie pozwolić na niskotłuszczowy bulion z kaszą manną i szklanką galaretki. Możesz zjeść obiad z omletem , owsianką na wodzie i galaretką owocową.
Zaburzenie jelitowe
W przypadku zaburzeń jelitowych lub, mówiąc prościej, biegunki, należy powstrzymać się od jedzenia w ogóle przez 6 godzin. I dalej, aby obserwować dietę w zaburzeniu jelitowym przez kilka dni.
Jesteś użyteczny - śluzowate kaszki i lekkie buliony z mango i ryżem.
Z płatków zbożowych powinieneś powstrzymać się od wyboru gryki i ryżu na wodzie.
Mięso może być również spożywane, ale w postaci pary. Wybierz niskotłuszczową wołowinę i cielęcinę, gotuj kotlety i klopsiki z nich.
Wzdęcia
Dieta do zagazowywania w jelicie powinna zaczynać się od wykluczenia produktów, które promują gazowanie. Ponadto zrezygnuj z przypraw i egzotycznych, nietypowych w Twoim regionie potraw. Nie jedz zbyt gorących i zimnych potraw.
Należy usunąć:
- winogrona;
- słodziki;
- krem;
- mleko pełne;
- lody;
- napoje gazowane;
- Ogórki;
- orzechy;
- jabłka i gruszki;
- kapusta;
- banany;
- fasola.
Gotuj jedzenie dla pary, jedz często (4 - 6 razy dziennie), pij co najmniej 1,5 litra wody i spożywaj świeże soki.