Śniadanie jest ładunkiem energii przez cały dzień, dlatego ważne jest, aby było pożywne i, oczywiście, smaczne. Ale rano często nie ma wystarczająco dużo czasu, aby to przygotować. Przepisy na szybkie i smaczne śniadania czekają na Ciebie każdego dnia.
Szybkie chaczapuri na śniadanie
Składniki:
- krowa mleczna - 200 ml;
- olej - 30 g;
- mąka z najwyższej klasy pszenicy - 200 g;
- suluguni - 300 g;
- Jajko z kurczaka duże - 1 szt.
Przygotowanie
Jajka łamią się i trzepią. Zalewamy poprzednio przesianą mąkę i dokładnie ubijamy. Trzy suluguni, włóż ciasto i zamieszaj. Smaż patelnię z masłem, połóż przygotowane ciasto i gotuj na małym ogniu aż do lekkiej chamstwa. Następnie ostrożnie odwróć się i przynieś do gotowości.
Szybkie naleśniki na śniadanie
Składniki:
- mąka z pszenicy wyższej jakości - 200 g;
- cukier piaskowy - 50 g;
- jajka z kurczaka duże - 2 szt .;
- wrząca woda - 1 szklanka;
- kefir - 200 ml;
- soda - na czubku noża;
- sól - szczypta;
- rafinowany olej - 55 ml.
Przygotowanie
Jajka biją do tworzenia się piany, dodają soli, zalewamy wrzątkiem i dokładnie ubijamy. Teraz wlej kefir, wlej przesianą mąkę, soda i dokładnie wymieszaj. Wlać cukier, olej roślinny i ponownie zamieszać. Patelnia dobrze rozgrzać, posmarować olejem i smażyć naleśniki.
Szybka owsianka na śniadanie
Składniki:
- płatki owsiane - 100 g;
- świeże mleko - 300 ml;
- owoce świeże lub suszone;
- cukier granulowany.
Przygotowanie
W słoiku nalewa się płatki owsiane, wkładamy cukier, wlewamy mleko i układamy owoce - świeże lub suszone owoce. Zamknij słoik pokrywką i delikatnie nim potrząśnij, aby wszystko dobrze się wymieszało. Słoik kładziemy na noc w lodówce, a rano szybkie śniadanie jest gotowe! W tym samym czasie zachowana zostanie ogromna ilość witamin, ale nie zniszczona, jak w obróbce cieplnej.
Jak przygotować szybkie śniadanie z zieloną fasolką?
Składniki:
- fasolka szparagowa - 300 g;
- szynka - 250 g;
- pomidory - 2 szt .;
- duże kurze jaja - 4 szt .;
- mleko krowie - 70 ml;
- ser twardy tarty - 90 g;
- sól;
- pieprz.
Przygotowanie
Zagotuj fasolkę szparagową. Kroimy szynkę słomką. Uporządkowaliśmy go fasolą. Bijamy jaja mlekiem, solą, pieprzem. Wypełnij powstałą mieszaninę zawartością formularza. Na wierzch kładziemy kawałki pomidorów i pokrywamy serem. Piec przez około 20 minut. Jeśli fasola gotuje się z góry, to rano przygotowanie śniadania zajmie bardzo mało czasu. Smak Bon!