Sok grejpfrutowy nie jest tak popularny jak inne soki cytrusowe ze względu na lekką goryczkę. Ale nie powinieneś go porzucać, jest bardzo przydatny! Sok grejpfrutowy pomaga przy wysokim ciśnieniu. Poprawia pamięć i uwagę. "Czyści" układ krwionośny z "złego" cholesterolu i pomaga spalać tłuszcz. Pomaga także w pracy żołądka, wątroby i nerek, usuwając nadmiar płynów i produktów przemiany materii z organizmu.
A jeśli nadal nie jesteś fanem soku grejpfrutowego, nie musisz go pić w czystej postaci. Mogą wypełnić sałatki owocowe , rozcieńczyć sok z bardziej słodkich owoców. Na przykład sok z pomarańczy i grejpfrutów jest bardzo orzeźwiający w letnim upale.
Sok grejpfrutowy jest częścią wielu koktajli o niskiej zawartości alkoholu. Przepisy najciekawszych z nich podano poniżej. Natychmiast złożymy rezerwację, że wszędzie mowa tylko o świeżo wyciśniętym soku. Surogaty z pięknej tutu tutaj nie pasują!
Wódka z sokiem grejpfrutowym
Składniki:
- wódka - 60 ml;
- sok grejpfrutowy - 100 ml;
- likier "Cointreau" - 5 ml.
Przygotowanie
Wódkę i sok grejpfrutowy wlewa się do wysokiej szklanki, dodajemy dosłownie kroplę Cointreau i mieszamy. Jeśli zwiększysz proporcje, dla dużej firmy możesz podać ten koktajl w słoiku.
Koktajl Daiquiri z sokiem grejpfrutowym
Składniki:
- biały rum - 50 ml;
- syrop cukrowy - 20 ml;
- sok grejpfrutowy - 20 ml;
- limonka - 1/4 szt .;
- lód (kostki) - 200 g.
Przygotowanie
Wlać do shakera sok, rum i syrop cukrowy. Wyciśnij sok z limonki. Napełnij shakerem kostkami lodu i trzepaczką. Wlewamy do schłodzonej szklanki przez sitko (specjalny sitko), aby lód nie dostał się do koktajlu.
Szampan z sokiem grejpfrutowym
Składniki:
- sok grejpfrutowy - 300 ml;
- szampan (suchy) - 1 butelka;
- malina - 4 szt.
Przygotowanie
W szklance nalej ćwiartkę soku i napełnij go schłodzonym szampanem . Maliny dekorujemy malinami i skórką grejpfrutową. Tutaj służymy!
Koktajl "Magic Island" z sokiem grejpfrutowym
Składniki:
- sok grejpfrutowy - 25 ml;
- sok ananasowy - 75 ml;
- krem kokosowy - 25 ml;
- krem - 10 ml;
- granatowy syrop - 1 łyżeczka;
- lód zmiażdżony - 1/2 st;
- cytryna - 1 sztuka.
Przygotowanie
Nakładamy lód na blendera i wlewamy wszystkie składniki. Szybko wymieszaj i wlej do wysokiej szklanki. Dekorujemy plasterkiem cytryny, papierowym parasolem i pijemy przez rurkę.
Martini z sokiem grejpfrutowym
Martini rzadko piją w czystej postaci - zbyt mocne i słodkie do smaku. Najczęściej jest hodowany z sokami. Owoce cytrusowe, na przykład, doskonale zmiękczają nuty alkoholu, a grejpfrut usuwa nadmierną słodycz i odświeża.
Składniki:
- martini - 100 ml;
- sok grejpfrutowy - 100 ml;
- lód (kostki) - 2 szt.
Przygotowanie
W szklance rzuć kilka kostek lodu. Napełnij martini i sok grejpfrutowy i wypij koktajl przez słomkę.
Lemoniada z grejpfruta
Składniki:
- miód - 2 łyżki. łyżki;
- sok grejpfrutowy - 6 łyżek. łyżki;
- sok mandarynkowy - 4 łyżki. łyżki;
- woda jest ciepła - 1 łyżka. łyżka;
- zimna woda - 1 łyżka.
Przygotowanie
Miód jest hodowany w ciepłej wodzie i mieszany z sokiem grejpfrutowym. Dodaj sok z mandarynek i wodę lodową. Zamieszaj i podawaj w wysokiej szklance ze słomką.
Grejpfrut zawiera niewiele kalorii, więc jest świetny dla zwolenników różnych diet. Ponadto sok grejpfrutowy pomaga szybciej odzyskać siły po poważnym wysiłku fizycznym i treningu, nie pozwalając na rozwój syndromu chronicznego zmęczenia. Jest niezbędny dla każdego, kto jest przyjazny dla sportu i prowadzi aktywny tryb życia. Stąd pocieszające zakończenie - dla fanów soku grejpfrutowego zbędne kilogramy nie zagrażają!