Owsianka owsiana - bezdyskusyjnie, najbardziej przydatny początek dnia dla każdego, od małych do dużych. Ale co zrobić, jeśli jej smak wydaje ci się mało interesujący i nie sprawia przyjemności. Spróbuj dodać plasterki banana do plasterków, pokroić na kawałki lub inne składniki, które lubisz, a ich smak będzie odgrywał nowe, nie tylko przyjemne i bogate, ale także przydatne uwagi.
Poniżej proponujemy najpopularniejsze receptury płatków owsianych z bananem.
Przepis na leniwe płatki owsiane z bananem
Składniki:
- płatki owsiane - 0,5 filiżanki;
- mleko lub woda - 1 szklanka;
- cukier granulowany - 1-2 łyżki stołowe. łyżki;
- masło - 2 łyżki. łyżki;
- duży banan - 1 szt.
Przygotowanie
W małym rondlu lub kadzi wlewamy mleko lub wodę, polewamy płatkami owsianymi, dodajemy cukier, masło, kawałki obranego, pokrojonego na plasterki banana i podgrzewa się na kuchence do wrzenia, mieszając od czasu do czasu. Następnie przykryj pokrywą, wyłącz ogień i nalegaj na pięć minut.
Płatki owsiane z bananem, orzechami i miodem na śniadanie
Składniki:
- płatki owsiane - 90 g;
- mleko - 200 ml;
- woda - 200 ml;
- duży banan - 1 szt.
- cukier granulowany - do smaku;
- miód płyn - do smaku;
- prażone orzechy laskowe - do smaku;
- sól - szczypta.
Przygotowanie
Mleko i wodę wlewa się do rondla, doprowadza do wrzenia, wrzuca szczyptę soli, płatki owsiane, gotuje, miesza przez trzy do pięciu minut, i pozwala nam warzyć tak dużo. Przesuwamy owsiankę na talerz, rozdajemy banana wycinane kółkami, posypujemy pokruszonymi prażonymi orzechami laskowymi i polewamy miodem.
Płatki owsiane na wodzie z bananem i cynamonem
Składniki:
- płatki owsiane - 1 szklanka;
- woda - 2,5 filiżanki;
- cukier granulowany - 1 łyżka. łyżka;
- banany - 2 szt.
- cynamon w proszku - do smaku;
- rodzynki - 3 łyżki. łyżki;
- sól - szczypta.
Przygotowanie
Rozgrzać wodę wlewając do rondla lub czerpać do wrzenia, dodać sól, cukier, płatki owsiane, rodzynki i cynamon. Gotować pięć minut, dodać obrane i pokroić w plasterki bananów i pozostawić pod pokrywką przez kolejne siedem minut.