Wszyscy zawsze czekają na lato, kebaby na łonie natury, na plażę itp. Jednak gdy nadejdzie długo wyczekiwany upał, znowu wszystko nie jest takie: jest za gorąco, jest duszno, itp. Aby zapobiec tym irytującym problemom, a lato przyniosło tylko pozytywne emocje, proponujemy przygotować smaczne i orzeźwiające koktajle owocowe.
Przepis na letni koktajl owocowy
Składniki:
- banan - 1 sztuka;
- świeże jagody - 1 przedmiot;
- Ziarna pszenicy - 1 łyżka. łyżka;
- mleko kokosowe - 1 łyżka. łyżka;
- ekstrakt waniliowy - 1 łyżeczka.
Przygotowanie
Najpierw przygotujmy wszystkie niezbędne składniki. Jeśli używasz mrożonych jagód, a następnie rozmrażaj je w temperaturze pokojowej. Oczyszczamy banana, dzielimy na duże kawałki i umieszczamy w misce miksera. Tam wylewamy wszystkie jagody i rozlewamy wszystko do stanu jednorodnego. Wypełniamy gotowy koktajl owocowy mlekiem kokosowym i ekstraktem waniliowym. Dokładnie wymieszać napój i wlać koktajl do szklanki. Na wierzch z ziarnami pszenicy i służyć jako deser.
Koktajle owocowe
Składniki:
- pomarańczowy - 4 szt .;
- grejpfrut czerwony - 1 szt .;
- banan - 3 sztuki;
- lód.
Przygotowanie
Z pomarańczy i grejpfruta wyciskamy wszystkie soki. Banany są obrane i drobno posiekane nożem. Następnie dodaj wszystkie składniki do blendera, dodaj garść lodu i wymieszaj, aż będą gładkie. Podajemy letni koktajl owocowy w wysokiej szklance, dekorowany skórką pomarańczową.
Jak przygotować letni koktajl owocowy?
Składniki:
- mrożona wiśnia - 100 g;
- mrożone truskawki - 100 g;
- banan - 0,5 sztuki;
- kiwi - 1 szt .;
- sok wiśniowy - 200 ml.
Przygotowanie
Układamy jagody, usuwamy liście i łodygi. Owoce myje się, czyści i umieszcza wszystkie składniki w blenderze. Następnie wymieszaj do gładkości, wlej do szklanek i podawaj, dekorując świeżymi owocami.
Smoothies firmy Apple
Składniki:
- banan - 1 sztuka;
- lekkie winogrona - 70 g;
- kiwi - 2 szt .;
- zielona herbata - 1 łyżka. łyżka;
- jabłko - 1 szt.
Przygotowanie
Tak więc, aby przygotować ten napój witaminowy, owoce są myte, suszone, obrane i pokrojone na duże ilości. Jeśli masz winogrona z kamieniami, ostrożnie je usuń. Następnie włóż wszystko do blendera: kiwi, banan, jabłko, winogrona i dodaj szklankę zielonej herbaty . Bijamy dobrze owoce, nalewamy kieliszki i od razu podajemy je na stole, ponieważ jabłko i banan utleniają się i zmieniają kolor po około 20 minutach.