Post jest bardzo złożonym tematem potykającym się pomiędzy światem religijnym i świeckim. Z jednej strony kapłani przekonują o konieczności postu jako próbie abstynencji, aby zadośćuczynić za Chrystusa z ich małymi cierpieniami. Z drugiej strony istnieje inna "partia" zwolenników postu, mówią oni, że post powinien być używany do celów rekreacyjnych. Cóż, a trzecia grupa uważa, że taka ścisła abstynencja w żywności i życiu, ogólnie rzecz biorąc, jest niewłaściwa i niewygodna, niezgodna z nowoczesnym stylem życia.
Nie będziemy próbować przekonywać cię i skłonić do czyjegoś punktu widzenia. Po prostu powiedz ci, jak prawidłowo pościć, aby nie zaszkodzić ciału w błysku.
Zakazy
Najściślejsze są pierwsze cztery dni postu i ostatniego (Świętego) tygodnia. Pełny zakaz jedzenia nakłada się na Wielki Piątek i Czysty Poniedziałek.
Zacznijmy od zakazów, które bezpośrednio zależą od tego, jak poprawnie postępować.
Palenie , alkohol, seks są zabronione - od pierwszego dnia poszczenia do Wielkanocy.
Faul, kłamstwa, agresja, krzywoprzysięstwo, oszczerstwa są zakazane - dla postu przede wszystkim jest oczyszczenie duszy, a nie żołądka, przed Wielkanocą. Należy oczywiście pamiętać, że w przeciwnym razie, koncentrując się na zakazie jedzenia, nie można znieść wszystkich 42 dni. Jeśli chodzi o to, jak prawidłowo postukać przed Wielkanocą i jakie jedzenie należy przez jakiś czas zapomnieć, sugerujemy przeczytanie listy:
- mięso, nabiał, produkty rybne, jaja - jednym słowem wszystko, co ma pochodzenie zwierzęce;
- alkohol (z wyjątkiem czerwonego wina w niedziele i święta);
- soja i soja zastępują mięso i produkty mleczne;
- Kawa i herbata, jako ekscytujące napoje;
- Przyprawy, podobnie jak produkty poprawiające smak potraw.
Zastępstwa
Jak widać, nie ma wielu zakazów, ale obejmują one prawie wszystkie grupy żywności. Możecie być zainteresowani zakazem soi, ponieważ wielu z rad, jak prawidłowo postuwać w Wielkim Poście, zalecają po prostu zastąpienie mięsa sojowego, pieczywa zawierającego mleko i mięso z tak zwanym chudym.
Co więcej, dla większości ludzi poszczenie jest przejściem do "szczupłych" ciasteczek z margaryną (a nie masłem). Jest to ogromne oszustwo, które jest bardzo korzystne dla producentów żywności, ponieważ dobrze znany fakt - podczas postu ludzie zaczynają bardziej niż kiedykolwiek w ciągu roku, kupując "szczupłe" słodycze, zaspokajając je głodem mięsa.
Post to abstynencja i próba siły woli, a nie zastąpienie masła margaryną.
Jeśli jesteś zaangażowany w to, że przez czterdzieści dni nie jesz ciasteczka, ale drugi, robisz absolutnie nic nie znaczący, jeśli chodzi o religię, i bardzo szkodliwy, z punktu widzenia zdrowia, rzeczy.
Niuanse
Jeśli jesteś nowy na to pytanie, będziesz zainteresowany niuansami, jak prawidłowo zacząć pościć. Zalecamy oznaczenie dni w następującej kolejności w kalendarzu, aby się nie pomylić.
W poniedziałki, środy i piątki - jedzenie na sucho (jesz nieprzetworzoną termicznie żywność, np. Suszone owoce , chleb, wodę, miód, orzechy).
We wtorki i czwartki - jesz gorące potrawy bez dodawania oleju.
Te pięć dni w tygodniu są dozwolone tylko jeden posiłek.
W soboty i niedziele, święta, można jeść dwa razy, dodać chudy olej i zjeść trochę wina. W Zwiastowanie i Niedzielę Palmową można jeść ryby, aw sobotę Łazariewa - kawior.
Kto nie może pościć?
Ciężarne, chore i dzieci nie mogą pościć. Co więcej, uparcie przestrzeganie ich corocznego zwyczaju może kosztować ich zdrowie.
Duchowi wolno zmiękczać i trzymać się oszczędnej poczty dla podróżnych, którym trudno jest gotować szczupłe jedzenie dla siebie i dla osób starszych.