Koktajle z persimmonami to zdrowy i gęsty napój ze świeżych składników. Taki jasny i witaminowy deser nasyci twoje ciało włóknem i rozweseli. Gotujmy razem z Tobą tak oryginalny przysmak!
Koktajle z persimmonami i bananami
Składniki:
- dojrzałe persymony - 2 sztuki;
- banan - 2 sztuki;
- pomarańczowy - 1 szt .;
- naturalny jogurt pitny - 8 łyżek. łyżki.
Przygotowanie
My bierzemy dojrzałą persimmonę i banan, oczyszczamy, usuwamy kości i kroimy owoce na małe kawałki. Następnie dodaj je do miski miksera i uderzaj, aż uzyskasz koktajl. Bez zatrzymywania się, wlewamy stopniowo świeżo wyciśnięty sok pomarańczowy i pijemy jogurt. Gotowe koktajle wlewa się do szklanek i podaje na stół.
Koktajle z persimmon i jogurtem z płatkami owsianymi
Składniki:
- dojrzałe persymony - 600 g;
- naturalny jogurt do picia - 300 ml;
- dojrzały banan - 1 sztuka;
- płatki owsa - 1 łyżka. łyżka.
Przygotowanie
Persimmon dokładnie umyte, wysuszone ręcznikiem, usunąć pestki i liście. Banan obrany i arbitralnie pocięty. Następnie umieść owoce w blenderze, zalej jogurt i wyrzuć płatki owsiane. Ubijaj wszystko w jednorodnym stanie i wylej smaczne i zdrowe koktajle na szklankach.
Przepis na smoothies z persimmons
Składniki:
- persimmon - 3 kawałki;
- pomarańczowy - 1 szt .;
- woda 50 ml;
- mielony cynamon - 0,5 łyżeczki;
- świeży imbir - do smaku.
Przygotowanie
Weź dużą dojrzałą pomarańczę, oczyść ją i pokrój mięso na kawałki, usuwając w razie potrzeby kości. Persimmon jest oczyszczany z kości, rozdrabniany i umieszczany w blenderze. Dodaj trochę zmielonego cynamonu, mały kawałek świeżego imbiru i wlej trochę przefiltrowanej zimnej wody. Ubij wszystko ze średnią prędkością 30 sekund, aż uzyska gładką, gładką masę i
Koktajle z persimmonami i dynią
Składniki:
- dynia - 200 g;
- dojrzałe persymony - 2 sztuki;
- mielony cynamon - szczypta.
Przygotowanie
Persimmon umyć, wysuszyć, pokroić i wyjąć starannie wszystkie kości. Z dynią przeciąć skórę, a miąższ zmiażdżyć średnie kostki. Następnie rozprowadź przygotowane składniki w pojemniku blendera, posyp je mielonym cynamonem i ponownie wymieszaj na małym, a następnie z dużą prędkością. Gotowe koktajle powinny być gładkie i jednorodne pod względem konsystencji i koloru. To wszystko, napój z dyni witaminowej z przygotowanymi persimmonami! Wlewamy go do kieliszków i podajemy na stół!