Koktajle z owocami to ulubiony koktajl na śniadanie. Można go przygotować na bazie jogurtu, kefiru, mleka lub domowej śmietany. Ten rodzaj koktajlu jest bardzo użyteczny, pożywny i pożywny.
Przepis na koktajle z bananów, mleka i płatków owsianych
Składniki:
- mleko przegotowane - 1 łyżka;
- płatki owsiane - 3 łyżki. łyżki;
- banan bardzo dojrzały - 1 szt .;
- cukier - 1-2 łyżeczki.
Przygotowanie
Dojrzały banan obrany i pokrojony. Płatki owsiane można wcześniej zmielić w młynku do kawy. Wszystkie składniki wkłada się do blendera i kruszy do jednorodnej konsystencji z dużą prędkością. Wlewamy pokrojoną bananową koktajl do wysokiej szklanki. Następnie zjedz pyszne śniadanie.
Przepis na koktajle z bananem i płatkami owsianymi
Składniki:
- banan mały, dojrzały - 1 szt .;
- mleko gotowane - 2 łyżki;
- ananas w puszkach lub świeży - 2 pierścienie;
- lody waniliowe - 1 koralik;
- płatki owsiane - 3 łyżki. łyżki;
- miód - 3 łyżki. łyżki;
- lód - 4 kostki.
Przygotowanie
Banan jest czyszczony i krojony na małe kawałki. Mleko, ananas, lody, płatki owsiane, pokrojony banan i miód włożyć do blendera i ubić do jednorodnej konsystencji. Następnie dodaj kostki lodu do blendera i jeszcze raz wymieszaj. Nalejemy koktajle w piękne szklanki i dekorujemy wiśnią.
Koktajle z bananów, kefirów i płatków owsianych
Dzieci lubią pyszne koktajle, a także osoby dorosłe. Dlatego proponujemy przygotowanie smoothie dla dziecka o słodkiej i pachnącej malinowej.
Składniki:
- dojrzały banan - 1 sztuka;
- kefir o średniej zawartości tłuszczu - 300 ml;
- płatki owsiane - 2 łyżki. łyżki;
- miód (cukier) - 1 łyżka. łyżki;
- maliny (można zamrozić) - 2 łyżki. łyżki;
Przygotowanie
Łączymy banana, kefir, płatki, miód lub cukier w misce miksera i trzepaczki. I w ten sposób okazuje się gęsty, pachnący zapach i słodki smak letniego koktajlu. Dodajemy do tego maliny. Jeśli nie ma jagód, użyj dżemu malinowego. W takim przypadku nie dodawaj miodu ani cukru. Bicie i koktajle dla Twojego dziecka są gotowe.