Persimmon podczas karmienia piersią

Przeklęta persymona z łaciny oznacza pokarm bogów. Ten tart-słodki, jasny pomarańczowy owoc pojawia się na naszych półkach z nadejściem chłodów. Ma nie tylko doskonałe walory smakowe, ale może również konkurować z pożytecznymi właściwościami z naszymi pierwotnymi owocami. Persimmon jest ulubieńcem wielu smakoszy. Jednakże, jeśli kobieta urodziła dziecko i stała się matką karmiącą, przed nią jest wiele zakazów żywieniowych, a także obce owoce. Ale często, gdy patrzysz na persimmon, trudno jest oprzeć się nie jedzeniu cierpkiego owocu. A może persona może dać persimmon? Rozumiem!

Przydatne właściwości persymonu w karmieniu piersią

1. Z powodu ciąży i porodu odporność kobiety jest znacznie osłabiona, a ona jest bardziej podatna na choroby sezonowe - ARVI i ARI. Wysoka zawartość persimmon witaminy C pomoże wzmocnić siły ochronne matki karmiącej, dziecka i oprzeć się wirusom.
2. Zaletą persimmon jest to, że jest bogaty w żelazo. Niedokrwistość jest częstym problemem po ciąży i porodzie.
3. Dzięki potasowi i magnezowi, a także cukrom (glukoza i sacharoza) persimmon w karmieniu piersią ma działanie wzmacniające na układ sercowo-naczyniowy kobiet i niemowląt.
4. Wysoka zawartość błonnika i pektyny w obcym owocu pomoże poprawić funkcjonowanie jelit zarówno u mamy, jak iu dziecka.
5. Ponadto duża część wapnia, która jest potrzebna matce, w której ten pierwiastek śladowy został zabrany przez dziecko w czasie ciąży i karmienia, również należy do właściwości persimmon.
6. Zawarte w pysznym owocowym witaminie PP poprawiają kondycję włosów i koloryt skóry.
7. Dzięki magnezowi tworzenie się kamieni nerkowych może się zmniejszyć przy częstym stosowaniu persimmonów.

Szkodliwość persymona w karmieniu piersią

Jednak ze względu na wszystkie jego użyteczne właściwości, nie warto odnosić persymonii w laktacji, ponieważ istnieje pewne ryzyko dla zdrowia karmiącej matki i dziecka. Po pierwsze, ze względu na wysoką zawartość cukrów - fruktozy i glukozy - persimmon nie jest zalecany dla kobiet cierpiących na cukrzycę. Po drugie, persimmon nadużywania może prowadzić do nieprzyjemnych konsekwencji w postaci mocowania taboretu. Zaparcia pojawią się nie tylko u matki karmiącej, ale także u dziecka. Po trzecie, przy nieograniczonym stosowaniu persymonów, karmienie piersią może stać się źródłem poważnych alergii na dziecko. Faktem jest, że ten pomarańczowy owoc wraz z cytrusami jest potencjalnie silnym alergenem. W końcu wszystko, co mama zjada, natychmiast wpada w kobiece mleko. Tak więc persimmon spożywany przez matkę dla noworodków może powodować wysypkę i alergiczny nieżyt nosa.

Persimmon w laktacji: tak czy nie?

Biorąc pod uwagę potencjalne zagrożenia, pojawia się pytanie, czy nadal można karmić persimmon? Nie warto odmawiać absolutnie tego pysznego owocu podczas laktacji. Jeśli zdecydujesz się jeść persimmony, zrób to, kiedy wiek dziecka osiąga co najmniej 3-4 miesiące. Jego układ trawienny działa lepiej. I lepiej zacząć jeść płód w czasie, gdy dziecko zostanie wprowadzone do przynęty. Aby spróbować persimmon jest rano. Poleamomis jest bardzo małym kawałkiem, aby móc obserwować reakcję dziecka. W przypadku braku objawów alergicznych, matka karmiąca może zwiększyć porcję persimmonów. Jednak nie jedz więcej niż 200-300 gramów owoców każdego dnia.

I wreszcie: wybierz persimmon dojrzałą i wystarczająco miękką. Powinien być pomarańczowy-czerwony z lekko brązową skórą. Ponieważ persimmon szybko się pogarsza, owoce należy przechowywać w lodówce.