W tym artykule powiemy ci, czy można jeść melon podczas karmienia piersią i jakie są przeciwwskazania do stosowania tej kultury melona.
Czy można jeść melon w okresie laktacji?
Odpowiadając na pytanie, czy można jeść melona podczas karmienia piersią, należy przede wszystkim zauważyć, że ta kultura melona stymuluje pływy mleka matki i pomaga zwiększyć jej zawartość tłuszczu. Z tego powodu ta pyszna i słodka jagoda jest niezwykle przydatna dla kobiet w okresie laktacji.
Ponadto miąższ melonowy zawiera w swoim składzie ogromną liczbę różnych witamin, w tym karoten i mikroelementów. Ze względu na wysoką koncentrację błonnika doskonale radzi sobie z niedrożnością jelit i sprzyja jej opróżnianiu.
W tym samym czasie melon jest najbogatszym źródłem cukrów - szybkich węglowodanów. Ponieważ mogą powodować fermentację w żołądku i jelitach, może to spowodować zwiększone wytwarzanie gazu, aw konsekwencji, pojawienie się kolki jelitowej u dziecka. Dlatego należy kategorycznie odmówić stosowania miąższu melona w pierwszych 3 miesiącach życia noworodka.
Jeśli miękisz osiągnął już wiek trzech miesięcy, odpowiedź na pytanie, czy melon może być w mleku, zależy od tego, czy ma wyraźną tendencję do reakcji alergicznych. Jeśli dziecko jest osobą uczuloną, lepiej jest zrezygnować z używania tej kultury melona, aż do zakończenia procesu laktacji.
Jeśli dziecko nie jest zbyt podatne na reakcje alergiczne, w okresie karmienia piersią można jeść melony, zaczynając od małego kawałka. Jednocześnie należy uważnie monitorować stan zdrowia dziecka i odnotowywać wszelkie zmiany w specjalnym dzienniku. W przypadku, gdy dziecko reaguje normalnie na wprowadzenie tego płodu w porcję matki karmiącej, jej dzienna porcja może być stopniowo zwiększana do 200 gramów.
Tymczasem melon podczas karmienia piersią nie może być spożywany przez wszystkie kobiety. Istnieją pewne przeciwwskazania, w których miąższ tej jagody może pogorszyć sytuację i spowodować poważne uszkodzenie zdrowia matki karmiącej. Tak więc, w obecności wrzodu trawiennego lub zapalenia żołądka w postaci przewlekłej, stosowanie melonu często prowokuje przejście choroby do ostrej fazy, a w konsekwencji wystąpienie intensywnego bólu i innych nieprzyjemnych doznań.
Ponadto, pulpa ze słodkich melonów nie może być spożywana przez kobiety, które mają cukrzycę lub wyrażają nadmiar stężenia glukozy we krwi. Wreszcie, matki karmiące powinny bardzo uważać na wybór płodu. Podczas karmienia piersią w żadnym wypadku nie powinno się jeść wczesnych jagód, ponieważ azotany i inne chemikalia, które powodują poważne uszkodzenie zdrowia dziecka, są szeroko wykorzystywane do ich uprawy.
Młode matki mogą kupować melony tylko w sezonie, nie wcześniej niż na początku drugiej połowy sierpnia. Dojrzały owoc powinien mieć wyraźny słodki aromat i płaską powierzchnię bez pęknięć i zrębków. Ponadto nie powinien mieć żadnych wgnieceń i ciemnych plam. Wreszcie kobiety karmiące piersią nie powinny kupować jagód ciętych, ponieważ wiele chorobotwórczych bakterii gromadzi się w obszarach rozcięcia miąższu takich owoców.