Masaż jest zabiegiem medycznym i leczniczym, znanym ludzkości od dawna. Dzisiaj masaż jest stosowany w przypadku różnych chorób, a masaż pleców leczniczych jest jednym z najczęściej przepisywanych.
Istnieje kilka rodzajów terapeutycznego masażu pleców: klasyczny, akupresura, pneumomassage, hydromasaż, vibromassage, itp. Masaż pleców wykonywany jest na obszarze od karku do kości ogonowej - masaż strefy kołnierza, odcinka piersiowego i lędźwiowego.
Wskazania do masażu pleców leczniczych
Masaż jest wskazany w leczeniu bólu pleców, chorób związanych i niezwiązanych z układem mięśniowo-szkieletowym, a także u osób zdrowych, których praca wiąże się z długotrwałym wysiłkiem fizycznym lub siedzeniem. Przedstawiamy tylko część przypadków, w których zalecany jest masaż pleców:
- uraz kręgosłupa i kręgosłupa;
- zaburzenia postawy ( kifoza , skolioza, lordoza);
- choroby kręgosłupa i kręgosłupa (osteochondroza, lędźwica, rwa kulszowa, itp.);
- bóle głowy;
- choroba nadciśnieniowa;
- zapalenie oskrzeli;
- przewlekłe zapalenie żołądka;
- zaburzona ruchliwość jelit;
- stres .
Przeciwwskazania do masażu pleców leczniczych:
- podwyższona temperatura ciała;
- choroby krwi;
- kryzys nadciśnienia;
- choroby i urazy skóry grzbietu;
- ropne procesy dowolnej lokalizacji;
- stwardnienie naczyń mózgowych;
- menstruacja;
- niektóre choroby psychiczne.
Mechanizm działania masażu leczniczego
Plecy to największa strefa refleksologiczna. Działając na niektóre aktywne punkty na plecach do masażu, można nie tylko poprawić ogólny stan człowieka, ale także znormalizować zaburzone funkcje narządów.
Masaż leczniczy ma następujące efekty:
- normalizuje krążenie krwi;
- rozluźnia mięśnie;
- zwiększa zakres ruchomości stawów i mięśni;
- zwiększa poziom endorfin;
- uspokaja system nerwowy;
- stymuluje układ odpornościowy itp.
Technika terapeutycznego masażu pleców
Sposób wykonania masażu pleców może być określony tylko przez specjalistę, który zna budowę ciała i funkcjonowanie jego systemów. Przy różnych chorobach wzorzec ruchów masujących nie jest taki sam. Na przykład masaż pleców w skoliozie ma na celu wzmocnienie słabych mięśni i rozluźnienie napięcia. Jednak różne typy skoliozy wymagają również odpowiedniego rodzaju masażu, z wykorzystaniem różnych technik dla różnych grup mięśni.
Ogólnie możemy wyróżnić cztery główne techniki stosowane w leczeniu masażu pleców, które opierają się na pomocniczych:
- Głaskanie. Ta technika jest zawsze wykonywana na początku i na końcu procedury. Jest to efekt świetlny, polegający na głaskaniu skóry. Głównym celem tej metody jest poprawa napięcia naczyń krwionośnych, krążenie krwi, stan obwodowego układu nerwowego, zmniejszenie bólu. W zależności od rodzaju głaskania można uzyskać dwa różne efekty: powolny i powierzchowny ma kojący, relaksujący efekt oraz szybki i energetyczny - ekscytujący, tonizujący efekt.
- Pocieranie. Jest to bardziej intensywna technika, którą wykonuje ruch na skórze z jej przesunięciem. Celem szlifowania jest poprawa dynamiki tkanek, dezintegracja osadów, ekspansja naczyń krwionośnych i zwiększony przepływ krwi do niezbędnych obszarów.
- Ugniatanie. Technikę tę można nazwać rodzajem pasywnej gimnastyki dla mięśni, w której następnie kurczy się, a następnie rozluźnia. W tym przypadku stosuje się ściskanie, podnoszenie, ciągnięcie, pchanie i chwytanie tkanek. Ugniatanie może być powierzchowne i głębokie, przerywane i nieprzerwane. W rezultacie przywracane są naturalne funkcje mięśni.
- Wibracje. Metoda ta polega na przeniesieniu do tkanek wibracyjnych ruchów o pewnej częstotliwości i sile. Istnieje kilka rodzajów wibracji: wstrząsanie, potrząsanie, pchanie, tarcie, pikowanie, szczypanie itp. Wibracje mogą powodować wzmocnienie i przywrócenie utraconych odruchów.
