Skrócenie oddechu to trudność w oddychaniu, która przeszkadza nie tylko ludziom w ich wieku. Zasadniczo, duszność występuje, gdy obciążenie, którego intensywność jest inna. Jeśli pojawiła się duszność po próbie nadrobienia zalegającego autobusu - nie jest to powodem do niepokoju. Jeśli pojawiła się duszność po wejściu na schody na 3 piętrze, warto się zastanowić.
Objawy duszności
Skrócenie oddechu jest odczuwalne jako uczucie ciężkości w klatce piersiowej, ucisk i brak powietrza. Podczas duszności osoba zaczyna oddychać z oddechem, wykonując niepełny cykl oddychania, jego puls wzrasta. W rzadkich przypadkach brak powietrza może prowadzić do zawrotów głowy i nudności. Jeśli ciało jest w toni, nie powstaje duszność przy umiarkowanym wysiłku fizycznym, oddech szybko się regeneruje.
Skrócenie oddechu z aktywnością fizyczną i jej przyczynami
Częste nawroty duszności, wymagające długiego powrotu normalnej czynności oddechowej - sygnał o problemach zdrowotnych. Jest wiele przyczyn duszności. Wśród nich najbardziej prawdopodobne są:
- Po ćwiczeniach może wystąpić duszność, jeśli organizm nie był na nią przygotowany. Na przykład, jeśli nagle okazało się, że spóźniłeś się na autobus i musisz biec do przystanku, najprawdopodobniej dogonisz duszność. Przy normalnym stanie ciała ta krótkość oddechu szybko mija.
- Nadmierny wysiłek emocjonalny może również prowadzić do zadyszki. Stan lęku powoduje napływ adrenaliny, która stymuluje przesycenie płuc powietrzem. Taka krótkość oddechu nie jest niebezpieczna i mija z ustaniem paniki.
- Niedokrwistość i niedokrwistość są najczęstszymi przyczynami duszności u kobiet. Przy długotrwałych i częstych atakach konieczne jest rozpoczęcie przyjmowania preparatów zawierających żelazo.
- Inną przyczyną nieprawidłowej duszności można uznać za otyłość . U osób otyłych serce przenosi znaczne obciążenia, a warstwa tłuszczu przeszkadza w łatwym wykonywaniu normalnej czynności oddechowej. Dlatego nawet przy niewielkim wysiłku fizycznym występuje silna duszność.
Wśród najbardziej niebezpiecznych przyczyn duszności, wymagających natychmiastowej pomocy medycznej i obowiązkowego leczenia, można nazwać chorobę serca, astmę, niewydolność płuc.