Dziś konsumenci owsianki owsianki wybierają płatki owsiane, które są bardzo spłaszczonymi ziarnami owsa, które są lepiej przyswajane przez organizm i wymagają minimalnego czasu gotowania. Aby jeszcze bardziej przyspieszyć proces uzyskiwania zdrowego i smacznego dania na śniadanie, proponujemy sposoby przygotowania płatków owsianych w kuchence mikrofalowej.
Płatki owsiane w kuchence mikrofalowej można przygotować zarówno na mleku, jak i na wodzie, aby nadać wspaniałe właściwości smakowe, wykorzystać owoce i jagody.
Owsianka w kuchence mikrofalowej na wodzie
Składniki:
- płatki owsiane - 100 g;
- woda 250 ml;
- masło - 15 g;
- cukier granulowany;
- sól.
Przygotowanie
Wlej płatki owsiane do głębokiej miski lub płyty odpowiedniej do gotowania w kuchence mikrofalowej, zalej gorącą wodą, dodaj sól i granulowany cukier i wyślij do kuchenki mikrofalowej na trzy minuty ze średnią pojemnością. Podczas serwowania dodaj masło. Można wlać płatki i zimną wodę, ale jednocześnie przygotowujemy pierwszą minutę przy dużej mocy i dwie na środku.
Owsianka w kuchence mikrofalowej na mleku
Składniki:
- płatki owsiane - 50 g;
- mleko - 150 ml;
- masło - 15 g;
- cukier granulowany lub miód;
- wszelkie owoce lub jagody;
- sól.
Przygotowanie
W dość głębokim naczyniu zalewamy płatki owsiane, zalewamy mlekiem i wysyłamy przez dwie lub trzy minuty do kuchenki mikrofalowej o średniej mocy. Do gotowej owsianki dodać do smaku masło, cukier lub miód i odrobinę soli. Wycinamy umyte i suszone świeże owoce lub jagody, dodajemy do talerza i podajemy na stole. Możliwe jest również, w przypadku braku owoców, dodanie do owsianki parzonych rodzynków lub posiekanych orzechów.
Ciasteczka owsiane w kuchence mikrofalowej
Składniki:
- płatki owsiane - 2 filiżanki;
- jaja - 2 sztuki;
- mąka - 1 łyżeczka;
- masło - 100 g;
- cukier granulowany - 3/4 szklanki;
- Vanillin - do smaku;
- alkohol - 1 łyżeczka;
Przygotowanie
Zmiażdż płatki i orzechy owsiane blendera, na końcu dodajemy mąkę i wanilię. Jajka dobrze ubij z cukrem i alkoholem, następnie dodaj zmiękczone masło, zmiażdżone składniki w mikserze i wymieszaj. Na płytce kuchenki mikrofalowej okrywamy pergamin, nakładamy na nią masę owsianą łyżką, nadajemy ciastkom jednolity i gotujemy przez około pięć minut przy średniej mocy, okresowo sprawdzając gotowość.