Za rolę w filmie "Mary Poppins" słynna aktorka Natalia Andreichenko zaledwie kilka tygodni zmieniła się z upadłej rosyjskiej dziewicy w wyrafinowaną "Miss Perfection". Mówią, że do tego musiała stracić około 15 kilogramów, ale sądy te różnią się od faktów. Od tego czasu minęło wiele lat, ale aktorka nigdy nie ujawniła tajemnicy jej transformacji. Możemy tylko zgadywać, jakiego rodzaju jedzenie preferował Andreychenko.
Jak cienka Natalia Andreichenko?
Natalia Andreichenko z "Mary Poppins" jest często porównywana z nią z filmu "Sibiryada", co przyniosło jej dużą popularność. Jednak "Siberiade" została nakręcona w 1978 roku, a "Mary Poppins" - 5 lat później, w 1983 roku. W rzeczywistości, przez lata, życie Natalii bardzo się zmieniło, podobnie jak jej waga.
W 1982 r. Poślubiła Maxima Dunaevsky'ego, urodziła syna, a jednocześnie postanowiła nakręcić w filmie "Military Field Novel". Połączenie tej pracy z macierzyństwem było niemożliwe, więc dziecko, które wysłała do swojej matki w Dolgoprudny. Potem był długi i trudny okres filmowania, połączony z regularnymi wizytami syna. Wszystko to wymagało wiele siły i nerwów, a podczas tego okresu aktorka znacznie straciła na wadze. W filmie nie jest bynajmniej różową "Rosjanką" z "Sibiryady", ale także Mary Poppins.
W związku z tym, aby osiągnąć cenny cel w postaci harmonii, Andreichenko nie stracił na wadze o 15 kilogramów w ciągu 2 tygodni. Musiała stracić dosłownie 4-6 kg, a cel ten jest dość osiągalny.
Dieta Natalia Andreichenko: możliwe opcje
Nawet jeśli aktorka nigdy nie ujawnia swojego sekretu, można zgadnąć, jaka była jej dieta. Aby schudnąć o 4-6 kg w 14 dni, musisz stosować się do dość surowej diety o niskiej zawartości węglowodanów, a najlepiej - do ćwiczeń fizycznych. Będziesz mógł powtórzyć wyczyn
- Dieta kefirowo-jabłkowa : codziennie możesz wypić litr jogurtu i zjeść kilogram jabłek. Cała reszta jest zabroniona.
- Dieta mleczno-warzywna: wolno spożywać surowe warzywa i owoce (do 1 - 1,5 kg dziennie) i pić niskotłuszczowe produkty mleczne (1 litr dziennie).
- Dieta ogórek: dziennie można jeść do 1,5 kg ogórków i 1 kawałek czarnego chleba.
Wszystkie te diety wymagają dodatkowego spożycia witamin. Nie trzeba go jeść dłużej niż 7-10 dni. Po kursie nie wracaj do zwykłej diety, ale idź do prawidłowej diety, aby utrzymać wynik.