Dieta himalajska opiera się na wykorzystaniu owsianki makrobiotycznej, wykonanej przy użyciu specjalnej technologii i niewymagającej gotowania, wystarczy dodać mleko lub wodę, a owsianka jest gotowa. Ze względu na to, że ten produkt nie jest poddawany żadnej obróbce cieplnej, zachowuje wszystkie użyteczne elementy. Przez 14 dni dieta himalajska pomoże pozbyć się 10 i więcej kilogramów, więc organizm nie odczuje stresu, tk. owsianka wzbogaca ją w podstawowe substancje niezbędne do utrzymania prawidłowego funkcjonowania układów organizmu.
Korzyści z diety himalajskiej
Zastosowanie i skuteczność owsianki makrobiotycznej wynika z jej składu. Witaminy z grupy B normalizują aktywność układu sercowo-naczyniowego i nerwowego, mają korzystny wpływ na trawienie, uczestniczą w procesach metabolicznych organizmu.
Witamina PP, która również jest bardzo ważna w tym produkcie, reguluje funkcję wydzielniczą żołądka, zwiększa właściwości ochronne organizmu.
Magnez odgrywa ważną rolę w utrzymaniu pełnej funkcji serca, kontrolując ciśnienie krwi.
Dieta himalajska jest doskonałą opcją dla kobiet, które biorą pod uwagę kalorie i chcą schudnąć . Dzięki temu, że owsianka makrobiotyczna zawiera nasiona lnu i ziaren gryczanych, dieta himalajska bardzo szybko schudnie. Nasiona są bogate w błonnik, który usuwa z żużla ciała, nadmiar płynu, toksyn i innych szkodliwych osadów gromadzących się w jelitach przez wiele lat. Również w ziarnach są kwasy, które pomagają szybko i łatwo trawić pokarm.
Owsianka makrobiotyczna jest bardzo satysfakcjonującym produktem, więc jeśli zjesz tylko jedną porcję, nie będziesz odczuwać głodu przez długi czas, z tego powodu zmniejsz ilość spożywanych kalorii o dwa lub więcej razy.