Ten materiał pomoże ci przyrządzić pyszną i apetyczną zupę z kaszy kukurydzianej. Będzie to wymagało minimalnego zestawu zawsze dostępnych produktów i bardzo mało wolnego czasu. Twoja rodzina z pewnością doceni gotowane (biorąc pod uwagę proponowane zalecenia) danie i na pewno poprosi o suplementy.
Zupa z kurczaka z kukurydzianym kotletem - przepis
Składniki:
- mięso z kurczaka - 415 g;
- zupa kukurydziana - 80 g;
- olej roślinny bez aromatu - 45 ml;
- ziemniaki - 340 g;
- marchewki - 95 g;
- bulwa cebulowa - 95 g;
- woda 1,9 litra;
- pasta pomidorowa - 30 g;
- słodka papryka (groch);
- ząbek czosnkowy - 1 sztuka;
- mały liść laurowy - 1 szt .;
- sól jodowana z kamienia;
- zieloni.
Przygotowanie
W tym przypadku gotujemy zupę z kurczakiem. Lepiej wybrać dla tego drobiu, a dla bulionu można wziąć dowolną część tuszy. Jeśli mięso, które zamierzasz kupić w sklepie, lepiej wybrać pierś z kurczaka. W nim najmniejsze szkodliwe substancje, które są karmione przez ptaki w fermie drobiu, są najmniej podatne na kumulację.
Tak, mięso z kurczaka jest myte, wlewa się do rondla z oczyszczoną wodą i gotować do ugotowania. Wyciągamy ptaka na talerz, ostygniemy, pozbywamy się kości, a my rozcinamy mięso na włókna lub kroimy je na małe kawałki. We wrzącym bulionie z kurczaka położyliśmy kaszę z skórki kukurydzianej, a po pięciu minutach obieraliśmy i pokrojono na małe ziemniaki.
Teraz przygotuj smażenie warzyw. Aby to zrobić, obrane z cebuli rozdrobnione kostki i marchewki ze słomkami i umieścić przygotowaną masę roślinną na patelni rozgrzanej olejem roślinnym. Smażyć warzywa, aż plasterki będą miękkie, następnie dodać pomidorową pastę, posiekany czosnek i pozostawić zawartość jeszcze kilka minut, mieszając.
Gdy ziemniaki są gotowe, rozprowadzamy pieczeń w zupie, rzucamy liść laurowy, ziarno pieprzu grochowego i sól do smaku, dajemy kilka minut do wrzenia, kładziemy posiekane małe warzywa i wyjmujemy z ognia.
Zupa z puree z płatków i dyni dla dziecka w multivarku
Składniki:
- dynia - 240 g;
- Zupa kukurydziana - 40 g;
- olej roślinny bez aromatu - 45 ml;
- marchewki - 45 g;
- bulwa cebulowa - 45 g;
- woda 620 ml;
- Prowansalskie suche zioła (mix) - szczypta;
- liść laurowy (mały) - 1/2 szt .;
- sól jodowana z kamienia - do smaku.
Przygotowanie
Ziarna kukurydzy są hipoalergiczne, dzięki czemu idealnie nadają się do posiłków dla dzieci lub dietetycznych. Nie mniej znane są cenne właściwości dyni. A w kompleksie, przygotowując zupę z kaszy z dyni i kukurydzy, otrzymamy po prostu niezastąpiony pokarm dla ukochanego dziecka. I mało prawdopodobne jest, aby rodzina odmówiła przyjęcia talerza z pyszną zupą na lunch.
W tym przypadku używamy wielolufowych do zupy. Najpierw płuczemy i wlewamy do wody kaszę kukurydzianą i zostawiamy ją na chwilę, a następnie wrzucamy do multicastry trochę warzyw bez aromatu oliwy i włączamy tryb "pieczenia". Czyścimy i mielimy cebulę i marchewki oraz
Jeśli Twoje dziecko ma mniej niż trzy lata, lepiej opuścić etap sadzenia warzyw. W takim przypadku natychmiast wylej wszystkie składniki wody i przygotuj je do miękkości.