Imbir od dawna i mocno wkroczył w nasze życie - jesteśmy przyzwyczajeni, aby zobaczyć go jako dodatek do kuchni japońskiej, dodaje się go do grzanego wina, herbaty, różnych potraw. Jest to bardzo nietypowy produkt, który pozwala rozproszyć metabolizm, a jego smak trudno jest pomylić z czymkolwiek innym. Najbardziej przyjemne jest to, że ten produkt może być z łatwością użyty do uzyskania harmonii, nie wymaga dużych wydatków ani długich przygotowań. A najprostszą rzeczą jest wypić koktajl odchudzający z imbirem.
Jak zrobić koktajl odchudzający?
Przygotuj domowe koktajle do utraty wagi może nawet pięcioletnie dziecko. To proste i łatwe, a co najważniejsze - smak produktu końcowego na pewno Ci się spodoba. Rozważ przepis na prosty i skuteczny koktajl do utraty wagi.
Przygotuj: korzeń imbiru, czystą wodę pitną, cytrynę i miód. Ze sprzętu wymagany jest tylko termos. Gotowanie jest bardzo proste:
- oczyścić i zetrzeć korzeń imbiru (nie wszystkie, ale tylko kawałek 3-5 cm);
- włożyć do rondla, wlać litr wody, wymieszać;
- dodać do mieszaniny pół soku z cytryny, wymieszać;
- w mieszance dodać miód, doprowadzić do wrzenia i wyjąć z talerza;
- wlać koktajl do butelki termosu i pozostawić na kilka godzin - da to lepszy smak;
- pierwszą porcję można wypić natychmiast po przygotowaniu.
Weź taki koktajl zalecany jest na pół szklanki na pół godziny przed każdym posiłkiem lub 1-2 szklanki zamiast na zwykły obiad.
Wyszczuplający koktajl z imbirem i herbatą
Doskonała wymiana obiadu będzie pochodzić z tak prostego koktajlu. Tutaj wszystko jest proste: starty imbir, jak w poprzednim przepisie, wlać litr gorącej zielonej herbaty i zostawić
Koktajl wyszczuplający w blenderze
Kolejną świetną recepturą są koktajle z imbirem. Obierz ze skórki i kości kilka jabłek, dodaj szklankę wody, szczyptę cynamonu i szczyptę zmielonego imbiru (sprzedawane w działowych przyprawach). Posiekaj wszystko w blenderze - a koktajle są gotowe! W razie potrzeby można użyć soku jabłkowego zamiast wody lub zmienić jego ilość.
Latem można przygotować podobny koktajl, ale zamiast drugiego jabłka dodać kawałek soczystego miąższu arbuza lub melona. Takie koktajle mogą zastąpić każdy posiłek, ale lepiej odmówić im obiadu. To pozwoli ci stać się szczuplejszym w ciągu zaledwie kilku tygodni. Ta metoda jest nieszkodliwa i możesz schudnąć tak przez wiele miesięcy.