Mamy takie osady nagromadzone pod skórą, że strasznie jest o tym mówić: tłuszcz, płyn podskórny, martwe czerwone krwinki, limfocyty, leukocyty, limfa - wszystko to miało być wydalane z organizmu z potem, moczem i kałem, ale z powodu wadliwego działania zdrowia, tak się nie stało. Cellulit i nadwaga, często, i są konsekwencją właśnie tutaj są podskórne depozyty. Dzisiaj porozmawiamy o sposobie dedukcji tego wszystkiego "brudu" - o miodowym masażu do utraty wagi.
Korzyści
Wszyscy wiedzą, że miód jest magazynem witamin, a czas na jego konsumpcję - zimę. Odporność opiera się na uczciwym słowie, jesteśmy atakowani przez mikroby, wirusy i infekcje, korzyści w warzywach i owocach są mniejsze.
Ale jest też wariant odbioru zewnętrznego miodu, co więcej, nie mniej użyteczny.
To jest masaż miodowy. Miód, jako naturalny absorbent, powoduje masaż miodowy i daje nam możliwość odciągania tłuszczu, który po prostu chwycił nasze ciało i nie chce się z nim rozstać.
Miód łatwo wnika w skórę, a następnie, za pomocą naszych rąk, opuszcza przestrzeń podskórną, zabierając ze sobą tłuszcz, martwe komórki, martwą skórę, płyn i limfę.
Procedura
Nie uciekajmy się do kosztownego masażu miodowego w salonie, ponieważ potrzebujemy co najmniej 10 zabiegów, a my uczymy się samodzielnego masażu.
Istota metody: miód jest nakładany na skórę, "wbijamy" ją do środka przez pory, a następnie "wybijamy". Następnie należy zmyć wszystko, co wyszło z nas bez mydła i gąbek.
A teraz szczegółowe informacje o tym, jak prawidłowo wykonać masaż miodowy.
Przed masażem należy rozgrzać skórę: może to być wstępny trening-rozgrzewka, z podskokami, bieganiem na miejscu, ćwiczeniem całego ciała, lub lekkim samodzielnym masowaniem za pomocą ruchów głaszczących, szczypanie i poklepywanie.
Ciało jest rozgrzane. Teraz rozgrzej eliksir!
Miód jest podgrzewany do lepkości w łaźni wodnej (biologicznie aktywne produkty nie powinny być podgrzewane powyżej 40 ° C). Do miodu można dodać kilka kropli olejku - cytrusowego lub migdałowego.
Do jednej procedury potrzebne są około 3 łyżki stołowe. kochanie, nie więcej.
Zaczynamy od najbardziej problematycznych obszarów: stosujemy klepanie miodu na niewielkiej skórze. Następnie przyciśnij dłoń do skóry miodem i oderwij, ale nie do końca - palce powinny pozostać na skórze. W ten sposób "wbijamy" cały miód w ciało. Zajmie to około 10 minut.
Kontynuujemy "przywieranie" i "pompki", dopóki biała spieniona mikstura nie zacznie się pod skórą - jest brudna, już używana miód, który wykonał swoją pracę.
W związku z tym badamy wszystkie obszary problemowe, zwracając szczególną uwagę na masaż miodowy żołądka w celu utraty wagi. Miejsca, w których miód zaczyna opuszczać, przykryć ciepłym mokrym ręcznikiem, po zakończeniu procedury zmyć miód pod ciepłym prysznicem i nałożyć krem nawilżający.
Prawidłowy miód
Jeśli chodzi o przeprowadzenie masażu miodowego w domu, nie powinniśmy płacić masażyście, w końcu sami robimy wszystko, możemy pozwolić sobie na wybór najlepszego miodu.
Właściwie to nie jest tak ważne, jaki rodzaj miodu wybierzesz - lipa, gryka, akacja, łąka itp., Najważniejsze jest to, że nie jest ono ponownie ogrzewane. Dlatego wybieramy tegoroczny miód, świeży, który nie miał jeszcze czasu, by zostać cukrem i zostać roztapiany przez pozbawionego skrupułów producenta.
Lub wariant odwrotny: jeśli nie ma miodu w tym roku, wybierz słoiki z kandyzowanym miodem, to dowodzi, że nie było dokładnie rozgrzane.
Po procedurze
Masaż miodem to bolesny biznes, nie ma sensu go ukrywać. Ale co możesz zrobić, ponieważ zabieg przyniesie Ci zdrowie i urodę. Aby zrelaksować się psychicznie, uwolnić napięcie mięśniowe, pomóc ciału usunąć płyn, ponieważ nasz metabolizm jest bardzo aktywny i skłonny do "czyszczenia", zalecamy, aby po masażu wypić filiżankę zielonej herbaty i położyć się trochę i być leniwym w łóżku.