Jajka można gotować, smażyć i piec, zamieniając w omlety i suflety, dzięki czemu menu staje się bardziej zróżnicowane z dnia na dzień. Więcej szczegółów na temat przygotowywania śniadania z jaj, porozmawiamy dalej.
Śniadanie w kubku w mikrofalówce z jajkiem
Kiedyś różne desery, gotowane w kuchence mikrofalowej w zwykłym kubku, dosłownie wysadziły Internet. Ale niektórzy poszli dalej i zaczęli przygotowywać w kręgach nie tylko słodycze. Pojawiło się tak wiele przepisów na omlety, które są przygotowywane w kuchence mikrofalowej nawet szybciej niż na patelni.
Składniki:
- jaja - 2 sztuki;
- słodka papryka - 15 g;
- garść liści szpinaku;
- ser feta - 10 g;
- cebula zielona - do smaku.
Przygotowanie
Zamocuj kubek kroplą oleju roślinnego. Słodką paprykę drobno posiekać, a liście szpinaku opłukać, wysuszyć i drobno zrywać. Ubij jajka, dodaj do nich warzywa, trochę sera i posiekaną cebulę. Gotuj omlet przez około pół minuty przy maksymalnej mocy, a następnie zostaw wszystko, aby stać, bez otwierania drzwi kuchenki mikrofalowej, przez kolejną minutę.
Śniadanie z jaj - przepis
Tosty z serem i gotowanym jajkiem - co może być łatwiej i szybciej na śniadanie, kiedy nie ma prawie czasu na posiłek?
Składniki:
- jaja - 2 sztuki;
- chleb - 2 plastry;
- awokado - 1 sztuka;
- miękki ser - 45 g;
- sok z cytryny - do smaku.
Przygotowanie
Jajka zagotować do pożądanego stopnia żółtka jaja i oczyścić. Brown chleba plasterki w suchej niecce. Cielę z awokado posypujemy sokiem z cytryny, dodajemy sól i pieprz i dobrze mieszamy. Połóż zeskrobane awokado na toście, a następnie ułóż plasterki każdego miękkiego sera i posiekane jajko. Dodatkiem kanapki na śniadanie z jajkami mogą być zieloni do wyboru.
Co powinienem ugotować na śniadanie z jaj w piekarniku?
Ta wszechstronna opcja śniadaniowa pozwala wykorzystać wszystkie resztki lodówki. Czy są jakieś warzywa, gotowany kurczak, sosy lub kiełbasa? Możesz je umieścić w bułce!
Składniki:
- małe bułeczki - 2 szt .;
- pomidor - 1 sztuka;
- jaja - 2 sztuki;
- ser - 35 g;
- zielona cebula.
Przygotowanie
Wytnij około jednej trzeciej wierzchu z rolek i usuń okruchy, nie uszkadzając ścian. Na dole każdej "miski" chleba włóż kółko pomidorów, dodaj kawałek sera i ubij jajko. Zostawić śniadanie z jajka w chlebie w rozgrzanym do 190 stopni piekarniku przez 12-15 minut, zmieniając czas gotowania, w zależności od pożądanego stopnia gotowości żółtka jaja.