Ryżowa owsianka, gotowana na wodzie lub mleku, gotowana w piecu lub na wielu markach może nie wszystkim przypadać do gustu, ale jeśli włożysz do niej trochę rodzynków, wszystko się zmieni, ten rodzaj jedzenia jest idealny na śniadanie. Kasza ryżowa z rodzynkami to doskonałe połączenie szybkich i złożonych węglowodanów, które dadzą siłę i energię na cały dzień.
Jak ugotować owsiankę ryżową z rodzynkami?
Kasza ryżowa z rodzynkami to uniwersalna receptura. Ponadto danie jest bardzo pożywne, dzięki czemu uczucie sytości zostaje zachowane przez długi czas. Ryżowe słodkie płatki z rodzynkami to klasyczna opcja gotowania, możesz dodać smaku innym produktom. Wypełniacze mogą być:
- owoce, pokrojone na kawałki;
- suszone owoce, wstępnie namoczone w wodzie przez 10 minut;
- orzechy, zmiażdżone, nie duże;
- dynia, pokrojona w kostkę i przyprawiona słodzikem;
- miód doda słodycze i całkowicie zastąpi cukier.
Ryżowa owsianka z rodzynkami na wodzie - przepis
Ryżowa owsianka z rodzynkami na wodzie jest pożywną i łatwą do przygotowania recepturą. Kompozycja zawiera kilka prostych składników: zad, wodę i rodzynki. Gotowe danie można przyprawić łyżką miodu, co nada szczególny smak. Owsianka doskonale nadaje się na śniadanie, ładując organizm niezbędną energią. W przypadku przepisu ryż nie będzie parzony.
Składniki:
- Ryż okrągłoziarnisty - 1 szklanka;
- woda - 3 filiżanki;
- rodzynki - 1/3 szklanki;
- kochanie.
Przygotowanie
- Dobrze przepłucz ryż.
- Dodaj trzy szklanki wody, podpal je i przykryj przez 40 minut.
- Podczas gotowania owsianki spłucz rodzynki i zalej wrzącą wodą przez 10 minut.
- Zlać wodę, osuszyć papierowym ręcznikiem.
- Kiedy woda zostanie wchłonięta, a ryż pęcznieje, wyłącz ciepło i wyślij przygotowane na patelnie rodzynki na kilka minut.
- Rozłóż owsiankę na talerzach, dodając miód, pyszną owsiankę ryżową i gotowe rodzynki.
Ryżowa owsianka z rodzynkami na mleku
Kasza ryżowa z rodzynkami zawiera wiele przydatnych makroelementów i witamin. Szczególnie cenne jest to, że jest bogaty w złożone węglowodany, które są niezbędne dla organizmu. Takie pożywienie jest łatwo trawione, trawione dłużej, co przedłuża uczucie sytości. Dla ludzi, którzy podążają za figurą, jest to wielką zaletą.
Składniki:
- Ryż okrągłoziarnisty - 1 szklanka;
- mleko - 3 szklanki;
- rodzynki - 1/3 szklanki;
- masło - 20 g;
- cukier.
Przygotowanie
- Ryż płucz, aż woda będzie czysta.
- Doprowadź mleko do wrzenia.
- Dodaj umytego ryżu i cukru do szaszłyka.
- Dobrze wymieszaj, gotuj pod pokrywką przez 35-40 minut.
- Opłucz rodzynki gorącą wodą.
- Gdy prawie całe mleko zostanie wchłonięte przez ryż, usuń patelnię z ognia, napełnij suszone owoce. Zamknij i odczekaj 15 minut, pozwalając, aby się zaparzył.
- Mleczna kasza ryżowa z rodzynkami to delikatny smak i przyjemna gęstość.
Ryżowa owsianka z dynią i rodzynkami
Zupa z dyni z rodzynkami i ryżem jest dobrym rozwiązaniem na śniadanie. Potrawienie go zajmuje tylko pół godziny i nie wymaga stałego pieca w piecu. Przygotuj to jest bardzo proste, a dzięki temu otrzymujesz pożywne i zdrowe jedzenie. Dodanie dyni i rodzynek może urozmaicić tabelę chudego lub wegetariańskiego.
Składniki:
- dynia - 400 g;
- ryżu okrągłego nie parzona - 1 szklanka;
- woda - 3 filiżanki;
- rodzynki - 50 g;
- Olej wielkopostny - 10 ml;
- sól, cukier do smaku.
Przygotowanie
- We wrzącej wodzie wyślij umytego ryżu i gotuj przez 15 minut.
- Rodzynki zalać wrzącą wodą i wysuszyć.
- Dynia i posiekać małe kostki.
- Rozłóż na papierze do pieczenia, zalej olejem i gotuj w piekarniku przez 15 minut.
- Po pewnym czasie wyjąć warzywo, włożyć do półgotowanego ryżu.
- Gotuj 10 minut, wyłącz, dodaj rodzynki. Daj trochę nacisku.
Ryżowa owsianka z rodzynkami jabłka - przepis
Możesz również ugotować kaszą ryżową z jabłkami. Ten przepis nie jest często obecny w diecie, ale jest to bardzo smaczne i obfite jedzenie. Istnieją dwa sposoby gotowania tego dania: kasza ryżowa z rodzynkami i jabłkami lub z dodatkiem słodkiego gęstego nadzienia z suszonych owoców i jabłek.
Składniki:
- Ryż okrągłoziarnisty - 1 szklanka;
- woda - 2,5 filiżanki;
- rodzynki - 30 g;
- jabłka - 3 sztuki;
- cukier - 3 łyżki. l.;
- masło - 40 g.
Przygotowanie
- Ryż myjemy i gotujemy przez 25 minut.
- Rodzynki i jabłka spłukać wrzątkiem.
- Dodaj zmiażdżony owoc do owsianki, wymieszaj.
- Ryżowa owsianka z jabłkami i rodzynkami jest gotowa.
- Aby dodać jabłka, wyczyść, posiekaj cienkie plasterki.
- Podgrzej patelnię, wyślij do niej masło, wylej cukier i wymieszaj.
- Umieść owoc w słodkim maśle, zmniejsz ogień i gotuj przez 10 minut.
- Porcja owsianka do wlać słodki sos.
Kasza ryżowa z miodem i rodzynkami
Ryżowa owsianka z rodzynkami to zwycięskie danie. Okazuje się, słodkie jedzenie, więc nie ma potrzeby dużo cukru. Doskonale łączy się z mlekiem, masłem, różnymi owocami, owocami dyń lub kandyzowanymi. Wraz z dodatkiem miodu staje się prawdziwym magazynem witamin, ładującym przez cały dzień.
Składniki:
- Ryż okrągłoziarnisty - 1 szklanka;
- woda - 3 kubki + 50 ml;
- rodzynki - 40 g;
- suszone morele - 40 g;
- olej - 20 g;
- miód - 2 łyżki. l.
Przygotowanie
- Opłucz ryż pod bieżącą wodą.
- Weź wodę do ryżu w proporcji 3: 1. We wrzątku wyślij zad, utwórz mały ogień i pozostaw na 25 minut.
- Pokrój wysuszone morele.
- Wrzuć rodzynki i suszone morele do rondla. Dodaj miód i 50 ml przegotowanej wody. 10 minut, pamiętaj, aby się poruszać.
- Dodaj nadzienie do owsianki, wymieszaj i słodka owsianka ryżowa z rodzynkami i suszonymi morelami.
Ryżowa owsianka z rodzynkami w piekarniku
W piekarniku owsianka jest gotowana w małym piecyku. To niesamowite danie, które zachwyci swoim leniwym smakiem i fascynującym aromatem każdego, kto jest blisko kuchni. Taki poczęstunek nigdy się nie znudzi i nie będzie wydawał się świeży. Przepis na owsiankę ryżową z rodzynkami w piekarniku jest tak prosty, że każdy kucharz poradzi sobie z zadaniem.
Składniki:
- Ryż okrągłoziarnisty - 1 szklanka;
- mleko - 200 ml;
- masło - 30 g;
- rodzynki - 1/3 szklanki;
- cukier.
Przygotowanie
- Pierwszą rzeczą są przygotowane rodzynki. Myje, przegotowaną wodę.
- Ryż wypłucz w 7 wodzie (przemyj 7 razy, zmieniając wodę za każdym razem).
- Wrzuć ryż do pieca, dodaj rodzynki, cukier.
- Wlać starannie mlekiem. Na wierzch z masłem.
- Przykryć pokrywką i wstawić do nagrzanego piekarnika do temperatury 160 ° C.
- Owsianka do noszenia przez około godzinę.
- Minuty do 40 miksów.
Ryżowa owsianka z rodzynkami w garnku
W weekendy jest czas, aby rozpieszczać swoją rodzinę pysznym śniadaniem. Przygotowanie owsianki ryżowej z rodzynkami nie zajmuje dużo czasu, aktywny czas gotowania to tylko 15 minut, a reszta procesu odbywa się bez udziału osoby. Garnki dobrze utrzymują ciepło, co umożliwia gotowanie w niskich temperaturach.
Składniki :
- Ryż okrągłoziarnisty - 100 g;
- mleko - 2 filiżanki;
- rodzynki - 30 g;
- masło - 30 gramów.
Przygotowanie
- Opłucz ryż i gotuj przez 10 minut.
- Spuść wodę. Ryż, aby rozłożyć na doniczkach.
- Wlać mleko, zwilżone rodzynkami.
- Wyślij garnki do gorącego piekarnika na 60 minut.
- Wymieszaj ryż, dodaj masło i odstaw na kolejne 40 minut.
- Słodka owsianka ryżowa z rodzynkami będzie gotowa do podania w 15 minut.
Ryżowa owsianka z rodzynkami w wielu odmianach
W przypadku wielu odmian gotuj owsiankę ryżową dość łatwo. Ogromną zaletą cudownego garnka jest możliwość ustawienia programu "Opóźniony start", tak, że rano czeka gorące, świeżo przygotowane śniadanie. Luźna kasza ryżowa z rodzynkami jest odżywcza, miękka i delikatna w smaku.
Składniki:
- Ryż okrągłoziarnisty - 1 szklanka;
- mleko - 4 szklanki;
- rodzynki - 30 g;
- masło - 20 g;
Przygotowanie
- W multivarka nalewaj mleko, wyślij czysty ryż, dodaj przemyte rodzynki.
- Ustaw program "Kaszka mleczna" na 45 minut.
- Po sygnale, masło masło i podawaj do stołu.