Nawet najbardziej wybredni sportowcy doświadczają ataków przygnębienia i załamania. Nie chcę trenować, wydaje się, że nic nie zostanie osiągnięte, nic, czego nie możesz zrobić i ogólnie świat sportu jakoś sobie z nim poradzi bez ciebie. W końcu albo osoba, zmuszając się, idzie w takim nastroju na trening i naprawdę nic mu się nie dzieje, albo nie idzie na trening. Ale im dłużej przechodzi, tym trudniej jest wrócić. Rytm życia może zmieniać się bardzo szybko, a po chwili wydaje się, że w rzeczywistości można żyć nawet bez sportu, a nawet, do pewnego stopnia, żyć lepiej - lepiej.
Niezależnie od tego, kim jesteś, Magdalena Neuner lub po prostu początkujący w centrum fitness , od czasu do czasu musisz "żyć" sportową postawą. Oto, co dostarczą Ci motywujące filmy o sporcie.
Kiedy potrzebujesz motywacji?
Upadek sił
Jak pisaliśmy powyżej, od czasu do czasu, szczerze mówiąc, chcę zrezygnować z wszelkiego rodzaju sportów, które nie tylko pozbawiają Cię czasu na życie osobiste, rozrywkę, inne hobby, ale także nie przynoszą rezultatów. W takich chwilach powinieneś oglądać filmy motywujące o świetnym sporcie, profesjonalnych sportowcach, którzy przetrwali wiele trudów, aby osiągnąć wyżyny i, co najważniejsze, wcale tego nie żałują.
Nuda
Bardzo często ci, którzy pracują w domu na symulatorze, rzucają trening z nudów. Pomyśl o tym, po prostu przekręcenie pedałów i bieganie przez 30 minut wydaje się nie do zniesienia. Niż zajmować się? Połącz przydatne z przyjemnymi i stwórz dla siebie wybór najbardziej motywujących filmów o sporcie. Nie tylko pozbyć się nudy, ale także pod wrażeniem zacznie "pedałować" z niespotykanym entuzjazmem.
Potrzebujesz "sojusznika"
Być może sam zauważyłeś, że jeśli biegasz z kimś, częstotliwość treningu jest większa, niż gdy je prowadzisz. Kiedy jest z tobą porozumienie - łatwo przekonać się, że dziś jest zła pogoda i naprawdę chcesz spać, a kiedy się z kimś zgodzisz, szansa na bieg jest znacznie wyższa. Jeśli nie masz nikogo, na kim można polegać w prawdziwym życiu, znajdź sprzymierzeńca w filmie.
Niech bohaterka filmu wczoraj także pokonała siebie i nadal chodziła na trening, nawet jeśli trudności, które przezwyciężyła, będą większe niż twoje. Wtedy rywalizujący duch przyłączy się do ciebie i będziesz wstydzić się opuszczać klasy w swoich "sprzyjających" warunkach.
Wizualizacja
Kiedy coś planujesz, bardzo ważne jest przedstawienie końcowego wyniku. Powiedzmy, że zdecydowałeś się schudnąć o 5 kg miesięcznie, na co dzień, czy w domu fitness i idź do biegania. Nie każdy ma dość wyobraźni, aby wyobrazić siebie w ciągu miesiąca, bez dodatkowych kilogramów. Świat kina pomoże! Znajdź film, w którym główny bohater również musi trenować, aby pozbyć się nadwagi i oglądać go za każdym razem, gdy upuścisz ręce.
Przygotowanie do zawodów, występów
Klucz do skutecznego działania zależy nie tylko od kondycji fizycznej i znajomości firmy. Twoja postawa psychiczna powinna być poprawna, ukierunkowana na zwycięstwo, wysoka klasa i brak jakichkolwiek wątpliwości i obaw. Osiągnięcie takiego stanu nie jest łatwe, więc nasza lista motywujących filmów o sporcie będzie bardzo pomocna.
- Peaceful Warrior (2006, Germany, USA)
- Rocky Balboa (2006, USA)
- Warrior (2011, USA)
- Ali (2001, USA)
- Wind Warrior (2004, Korea Południowa)
- Nigdy się nie poddawaj (2008, USA)
- Dziecko na milion (2004, USA)
- Remembering the Titans (2000, USA)
- Gladiator (1992, USA)
- Człowiek, który wszystko zmienił (2011, USA)
- Hurricane (1999, USA)
- W promieniach chwały (2004, USA)
- Przezwyciężenie (2006, USA)
- Kickboxer (1989, USA)
- The Legend of Bagher Vance (2000, USA)