Kasza kukurydziana na wodzie jest nie tylko niskokaloryczna, ale jednocześnie bardzo przydatna. W końcu jest bogaty w żelazo, krzem, błonnik, witaminy A, E, B, a także aminokwasy niezbędne dla naszego organizmu. Ma specyficzny, bogaty smak, szalenie delikatny i przyjemny. Spróbujmy ugotować z tobą kaszkę kukurydzianą bez nabiału na kilka sposobów, a przekonasz się, jaka to pyszna!
Przepis na owsiankę kukurydzy na wodzie
Składniki:
- Zupa kukurydziana - 1 przedmiot;
- woda - 2,5 sztuki;
- sól - do smaku;
- Masło.
Przygotowanie
Więc weź kaszę kukurydzianą i dokładnie spłucz. Wlewamy wodę do garnka, kładziemy na kuchence i czekamy aż się zagotuje. Następnie delikatnie wlać zad, wymieszać i ponownie doprowadzić do wrzenia. Następnie redukujemy ciepło, sól do smaku, przykrywamy pokrywką, gotujemy około 30 minut przed zagęszczeniem, pamiętając, aby ją zamieszać. Następnie usuń owsiankę z ognia, dodaj masło i wymieszaj. Starannie owijamy patelnię ręcznikiem, pozwalamy parzyć przez 45 minut.
W takiej niesłodzonej owsiance na wodzie możesz dodać smażoną cebulę, pieczarki, pomidory, a nawet sery. To będzie bardzo smaczne, satysfakcjonujące i użyteczne!
Kukurydzana owsianka na wodzie w piekarniku
Składniki:
- Zupa kukurydziana - 1 przedmiot;
- woda - 2,5 sztuki;
- rodzynki - 3 łyżki. łyżki;
- sól, cukier - do smaku;
- Masło.
Przygotowanie
W celu przygotowania owsianki kukurydzianej bierzemy rodzynki i namaczamy ją w zimnej wodzie. Płuczemy kasze, wkładamy do garnka i napełniają go stromą wrzącą wodą. Dodaj sól, cukier do smaku, włóż rodzynki i masło. Wszystko dokładnie wymieszamy, przykrywamy, wstawiamy na 40 minut w nagrzanym piekarniku do 200 ° C. Gdy krup staje się miękki, wyjmujemy owsiankę z piekarnika, mieszamy ją i wkładamy z powrotem, ale bez przykrycia z pokrywką. Gotujemy 10 minut przed pojawieniem się rumianej skorupy. Do gotowej kaszy kukurydzianej osobno podajemy ciepłe mleko. Smak Bon!