Odżywianie rodziny w pół godziny nie jest takie łatwe. W końcu za przygotowanie większości przyzwoitych potraw, nawet niezbyt wyrafinowanych, zajmuje to znacznie więcej czasu. Czy masz to? Nie rozpaczaj! Dzięki naszym przepisom będziesz musiał przygotować szybki pyszny obiad nie dłuższy niż 30 minut. Dodatkowo otrzymana żywność zadziwi Cię oryginalnością i będzie dumna z miejsca na liście najlepszych domowych potraw.
Szparagi z boczkiem
Składniki:
- zielone szparagi - 30 szt .;
- paski boczku;
- sól, duży jodowany i świeżo zmielony pieprz;
- słonecznik lub oliwa z oliwek bez aromatu.
Przygotowanie
W tym przypadku potrzebujemy szparagów i drobno pokrojonych długich pasków boczku. Często są one sprzedawane w dowolnym supermarkecie. Można tam kupić szparagi. Ostatniego trzymamy przez około pięć minut w osolonym wrzątku, po czym zanurzamy się z wilgoci i zawijamy paskami boczku, które wstępnie solimy i pieprzymy. Pozostaje tylko smażenie kęsów w oleju na patelni lub piec pod grillem w maksymalnie ogrzanym piekarniku.
Chrupiąca pierś z kurczaka z szynką i serem
Składniki:
- filet z kurczaka - 880 g;
- Przyprawy do wyboru (zioła włoskie, kolendra mielona, curry, kurkuma itp.) - do smaku;
- szynka i ser - za 280 g;
- oliwa z oliwek i masło - 3 łyżki. łyżki;
- bułka tarta do panierki - ½ filiżanki;
- sól, duży jodowany i świeżo mielony pieprz - do smaku;
- Kurczak duże jajo kurze - 1 szt.
Przygotowanie
Najpierw pociąć pierś kurczaka na średniej wielkości plastry średniej wielkości, doprawić solą, przyprawami do wyboru i posmakować i pozostawić na około pięć minut. W tym czasie pokroiliśmy na identyczne kawałki szynki i sera oraz trochę widelca z jajkiem, soląc go do smaku.
Zanurzanie każdego kawałka kurczaka w jajku, a następnie w bułce tartej i brązowienie w mieszance kremowego i oleju roślinnego w ogniu nieco bardziej niż przeciętnie, z wyraźnym po obu stronach. Teraz dla każdego rumianego kawałka rozpływamy jeden kawałek szynki i sera na wierzchu. Podsmażaj produkty pod pokrywką, aż ta ostatnia się rozpuści i podawaj ze świeżymi warzywami.
Makaron z konserwowym tuńczykiem
Składniki:
- makarony - 410 g;
- tuńczyk (puszkowany) - 290 g;
- zęby czosnkowe - 2 sztuki;
- świeże pomidory - 290 g;
- zielenie - do smaku;
- ocet białe wino - 5 ml;
- sól, duży jodowany i świeżo mielony pieprz - do smaku;
- majonez - 55 g.
Przygotowanie
W tym przypadku makaron z tuńczykiem jest przygotowywany w formie sałatki, która będzie bardzo przydatna do złożenia na kolację i zostanie przygotowana w ciągu 30 minut lub nawet szybciej.
Natychmiast ułóż wodę do gotowania makaronu, dodaj sól i po wlaniu włóż ją do garnka. Podczas gdy makarony są gotowane, myjemy i mielimy zęby czosnku, a także wycinamy umyte i suszone pomidory na małe kawałki i siekamy świeże warzywa.
Na gotowość, włóż makaron do durszlaka, pozwól mu osączyć, a następnie wymieszaj go z plasterkami konserw z tuńczyka i pomidorów, dodaj sól, pieprz, ocet winny, czosnek i zielenie, napełnij go majonezem i wymieszaj.
Co gotować na obiad przez 30 minut od prostych produktów w multivarku?
Jeśli chcesz przygotować szybką kolację za pomocą multi-baru, zalecamy rozważenie opcji dań z ryżem. Może to być pilaw z warzywami lub kawałkami owoców i suszonych owoców. A dla miłośników mięsa polecamy przepis na szybki pilaw z mięsem mielonym.
Szybki pilaw z mielonym mięsem
Składniki:
- ryż - 140 g;
- mięso mielone - 490 g;
- marchewki i bulwy średniej wielkości - 1 szt .;
- świeże pomidory - 220-280 g;
- berberys pospolity - do smaku;
- zęby czosnkowe - 1-2 sztuki;
- zielenie - do smaku;
- słonecznik lub oliwa z oliwek bez zapachu - 55 ml;
- sól, duży jodowany i świeżo mielony pieprz - do smaku;
- woda - 310 ml.
Przygotowanie
Początkowo smażyć na maśle w trybie "Pieczenie" posiekanej cebuli z marchewką przez trzy minuty. W międzyczasie obieramy pomidory ze skórki, kroimy je w kostki i dodajemy do multicasta z umytym ryżem, berberysami i gorącą wodą. Soląc jedzenie do smaku, rzucaj zielonymi do smaku i przenieś urządzenie do "Plov" lub "Rice" na dwadzieścia minut.