Hormony są biologicznie czynnymi chemikaliami ciała, wytwarzanymi przez gruczoły dokrewne. Hormony mają kompleksowy, wielofunkcyjny wpływ na organizm i są regulatorem różnych procesów zachodzących w narządach i tkankach człowieka.
Hormony wpływające na wagę
Jeśli twoje ciało nie reaguje na wiele diet i sportów, najprawdopodobniej masz niewydolność hormonalną - a nadwaga jest wynikiem braku lub nadmiaru jakiegoś hormonu. Jaki hormon jest odpowiedzialny za wagę? Na to pytanie nie można jednoznacznie odpowiedzieć. Rozważymy kilka rodzajów hormonów, które w jakiś sposób wpływają na wagę.
Leptyna lub hormon sytości jest hormonem odpowiedzialnym za metabolizm energetyczny organizmu. Oznacza to, że leptyna jest hormonem, który "działa" w celu zmniejszenia lub przybrania na wadze. U osób otyłych zmniejsza się wrażliwość na ten hormon.
Żeńskie hormony estrogenów są regulatorami żeńskiego układu rozrodczego, ale pośrednio wpływają na nadwagę. U kobiet po 50 latach poziom estrogenów zmniejsza się, co prowadzi do zmniejszenia pożądania seksualnego, spowolnienia metabolizmu i zwiększenia złogów tłuszczu.
Inny hormon bezpośrednio odpowiedzialny za wagę nazywa się grelina . Uważa się, że ten hormon jest komplementarny do leptyny. Grelina jest hormonem głodu, którego poziom zwiększa się przed jedzeniem i zmniejsza się po jedzeniu.
Wpływ hormonów na masę ciała jest bardzo znaczący, ale w żadnym wypadku nie jest konieczne stosowanie leków hormonalnych, na przykład, aby zrobić zastrzyk hormonów, aby zmniejszyć lub zwiększyć wagę, aby uzyskać piękną atrakcyjną sylwetkę. Brak lub nadmiar jakiegokolwiek hormonu może prowadzić do bardzo smutnych konsekwencji (łysienie, nadmierne wypadanie włosów, onkologia, niepłodność).
Czy inne hormony wpływają na wagę?
Tak, ogromną rolę w regulacji masy ciała odgrywają hormony tarczycy.
Hormony tarczycy są produkowane w tarczycy, są odpowiedzialne za normalny metabolizm, stymulują wzrost i rozwój organizmu. Kiedy poziom hormonów tarczycy jest niewystarczający, osoba czuje się ospała, apatia, procesy umysłowe są zmniejszone, dochodzi do hamowania aktywności umysłowej i fizycznej. Oznacza to, że gdy poziom hormonów tarczycy obniża się, poziom podstawowego metabolizmu zmniejsza się i następuje przyrost masy ciała.
Innym hormonem, który wpływa na przybranie na wadze lub utratę wagi jest testosteron . Testosteron jest męskim hormonem płciowym, ale w niewielkich ilościach hormon występuje również u kobiet Testosteron ma pozytywny wpływ na wzrost mięśni i spalanie nadmiaru tłuszczów.
Po zrozumieniu, jakie hormony wpływają na masę ciała, nie spiesz się, aby zrobić lub wyciągnąć wnioski, co dokładnie wada lub nadmiar hormonów jest przyczyną nadwagi. Najpierw koniecznie skonsultuj się z lekarzem, przekaż analizy tego lub tego hormonu,
Być może problemy z nadwagą nie są tak głębokie, nie na poziomie hormonalnym, jak myślisz. Spróbuj najpierw zmienić styl życia i dietę, aby wykluczyć z diety pokarmy zawierające dużo cukru, uprawiać sport. I tylko jeśli twoje ciało nie reaguje na twoje korzystne dla niego działania, skonsultuj się z lekarzem, który pomoże ci określić, które hormony mają pozytywny wpływ na wagę. Powodzenia!