Możesz jeść wszystko
Zwolennicy odchudzania Bormental przechwalają się, że ich dieta nie zawiera żadnych ograniczeń. Rzeczywiście, masz absolutnie wszystko, nawet czekoladki i bułki przez cały dzień.
Pułapki
Jest jedno ograniczenie, twoja dzienna wartość opałowa wyniesie 1000-1200 kcal. Cokolwiek jesz, musisz stale liczyć, pisać i kalkulować. Niebezpieczeństwo polega na tym, że minimum do utrzymania szybkości procesów metabolicznych wynosi 1200 kcal, a jeśli mówimy o liczbie podstawowych metabolizmów i tempa przemiany materii - to tutaj każda osoba ma swój własny wskaźnik, który nie bierze pod uwagę programu odchudzania Bormental.
Sport
W opinii osób "Bormental" sport nie jest konieczny dla kobiety, ponieważ aktywność fizyczna nie sprzyja utracie wagi, a jedynie zwiększa apetyt. Zamiast uprawiać sport, metoda odchudzania Bormental zakłada okresowe podróże do masażysty, aby nadać sprężystości skórze i kształtowaniu się konturów ciała.
Rozładunek dni
Bez względu na to, czy zgrzeszyłeś na diecie, czy nie, w ciągu tygodnia będziesz potrzebował 1-2 razy, aby zorganizować dzień wyładunku. Sama dieta jest obliczana do momentu, aż dana osoba stanie się chuda do normalnej wagi, wtedy powinieneś przejść do liczby kalorii, w których nie schudniesz, ale nie przytyjesz.
Niebezpieczeństwo zliczania
Główną wadą stałych obliczeń jest to, że nasz mózg postrzega takie procedury jako zakazy, a na końcu łatwo może powstać anoreksja , bulimia i przejadanie się. Będziesz miał obsesję, swój mózg
Brak równowagi
W centrum utraty wagi, dr Bormental ma gwarancję utraty wagi, a przy tak niskokalorycznej diecie rzeczywiście przyjdzie. Jednak stracisz na wadze z masy mięśniowej, a niewielka ilość spożywanych kalorii doprowadzi do niedokrwistości, niedoboru witamin itp.
Dieta dr Bormental nie przyczynia się do poprawy procesów metabolicznych, co oznacza, że nie leczy cię z nadwagi, ale po prostu wyczerpuje. Z powodu tego wyczerpania występuje minus waga.