Victoria Romanets jest znanym uczestnikiem projektu telewizyjnego "Dom-2", który ma ogromną rzeszę fanów. Ludzie aktywnie śledzą jej życie, zauważając małe rzeczy, które przytrafiają się dziewczynie. Nie mogli nie zauważyć, że w ciągu ostatnich kilku miesięcy Vika pozbył się nadwagi i wygląda świetnie. Tego dnia Internet eksplodował po pytaniach o to, jak Vika Romanets z "House-2" stracił na wadze.
Nie można zarabiać na takim agiotażu. Szybko uruchomili w Internecie "kaczkę", jakby dziewczyna mogła pozbyć się nadwagi poprzez koktajl zawierający aktywne suplementy. W rzeczywistości jest to oszustwo, a ona sama na swojej stronie sieci społecznościowej potwierdziła tę informację.
Jak cienki był Vika Roman?
Dziewczyna jest aktywnym użytkownikiem sieci społecznościowej, czytając wszystkie komentarze, które opuszczają jej subskrybenci. Liczne krytyki dotyczące pojawienia się dziewczyny sprawiły, że zaczęła pracować nad sobą, aby osiągnąć doskonałość. Najpierw dowiemy się, ile kilogramów Vika Romanets straciło na wadze, ponieważ dla wielu będzie to bodziec do powtórzenia sukcesu dziewczyny. Przy wzroście o 157 cm, uczestnik waży 57 kg, a jej wynik to minus 13 kg. Wielu, dowiedziawszy się o tej figurze, zaczęło twierdzić, że dziewczyna wpadła pod nóż chirurga, tym bardziej Vika poprawiała swój wygląd wiele razy w ten sposób. Ta informacja nie ma potwierdzenia, a Romanets zapewnia, że tylko odpowiednie odżywianie i sport pomogły jej osiągnąć takie wyniki.
Dzięki temu Victoria Romanets straciła na wadze:
- Codzienne menu powinno składać się tylko z użytecznych produktów. Kategoria ta obejmuje owoce, warzywa, produkty z kwaśnego mleka o niskiej zawartości tłuszczu, chude mięso, niskotłuszczowe ryby, zboża i warzywa.
- Raz na zawsze należy wykluczyć z diety tłuste, wędzone, solone, różne słodycze i ciastka.
- Romanet również stracił na wadze ze względu na regularną aktywność fizyczną. Dziewczyna mówi, że należy co drugi dzień odwiedzać salę, a przynajmniej trenować w domu.
- Uczestniczka projektu preferowała ułamkowe jedzenie, które pozwala jej nie cierpieć z powodu głodu. Ponadto utrzymuje wysoki poziom metabolizmu.
- Vika nie je w nocy, ponieważ ciało jest trudne do trawienia pożywienia, a on po prostu zamienia je w tłuszcz, psując sylwetkę. Ostatni raz przed pójściem spać można zjeść nie później niż 3 godziny.
- Ogromne znaczenie ma utrzymanie równowagi wodnej w ciele. Woda wspomaga przemianę materii, ale także pomaga stłumić głód. Dziewczyna pije 2 litry dziennie.
- Pomimo faktu, że w projekcie często odbywają się przyjęcia, dziewczyna odmówiła picia dużo alkoholu. Jedyne, na co może sobie pozwolić, to kieliszek białego wytrawnego wina lub jasnego piwa.
Vika lubi gotować, więc często zmienia swoje menu, żeby się nie nudzić i nie chce jeść czegoś zabronionego. Ważne jest, aby używać wyłącznie świeżych i wysokiej jakości produktów, aby organizm otrzymał przydatne substancje.
Rzymianka straciła na wadze, obserwując takie menu na dzień:
- Śniadanie: owsianka owsiana gotowana na wodzie, z kawałkami owoców lub jagód, i inna filiżanka zielonej herbaty bez cukru i tostów. Ważne jest, aby nie używać zbyt słodkich owoców.
- Snack: garść orzechów.
- Obiad: porcja niskotłuszczowego barszczu.
- Przekąska: jabłko upieczone w piekarniku.
- Kolacja: porcja sałatki z owocami morza.
Według dietetyków Victoria Romanets absolutnie prawidłowo zbudowała swoją dietę, więc jej sukces nie budzi żadnych wątpliwości.