Wraz z rosnącą tendencją do zdrowego odżywiania rośnie także liczba fanów owsianki kukurydzianej. Jest to ułatwione dzięki imponującej podaży użytecznych właściwości i witamin zbóż kukurydzianych, a także niezaprzeczalnych właściwości dietetycznych. Ponadto, kasza kukurydziana ma doskonałe walory smakowe, które są zmaksymalizowane po odpowiednim ugotowaniu. Proponowane przepisy pomogą ci uzyskać najdoskonalszy rezultat.
Owsianka kukurydziana z dynią w wielowymiarowym - przepis
Składniki:
- kasza kukurydziana - 80 g;
- mleko - 320 ml;
- woda oczyszczona - 320 ml;
- dynia - 50-75 g;
- masło - 35 g;
- cukier - 25 g;
- sól - 0,25 łyżeczki lub do smaku.
Przygotowanie
Miąższ dyni rozdrobnił małe kostki i ułożył się w multikistryulyu. Wysyłamy dokładnie zmywane wcześniej kasze kukurydziane, wlewamy mleko, przefiltrowaną wodę, a także wyrzucamy sól i cukier. Zakrywamy pokrywkę urządzenia, wybieramy funkcję "owsianka mleka" na wyświetlaczu i przygotowujemy potrawę na pół godziny. Potem dajemy kaszę, aby warzyć kolejne dziesięć do piętnastu minut w trybie "Ogrzewanie", a następnie serwujemy do stołu z masłem.
Kasza kukurydziana z mięsem - przepis
Składniki:
- zupa kukurydziana - 280 g;
- mięso (miąższ) - 320 g;
- cebula - 170 g;
- woda oczyszczona - 500 ml;
- rafinowany olej roślinny - 40 ml;
- czarny świeżo zmielony pieprz - do smaku;
- sól - 0,5 łyżeczki.
- świeże warzywa do segregowania.
Przygotowanie
W głębokim rondlu z grubym dnem usmaż w rafinowanym oleju, wstępnie przemytym, osuszonym i pokrojonym w drobną kostkę. Następnie dodaj obrane i pokrojone małe kostki i smaż je razem z mięsem jeszcze przez kilka minut. Teraz ułóż spłukaną kasze kukurydzianą, zalej wstępnie przegotowaną wodę, dodaj sól i zmielony czarny pieprz do smaku, wymieszaj, przykryj patelnię z pokrywką, zredukuj ciepło do minimum i gotuj naczynie przez około dwadzieścia minut lub aż płyn i miękkość płatków zbożowych wyparują.
Serwujemy kukurydzę z mięsem ze świeżymi ziołami.
Kukurydza w kuchence mikrofalowej - przepis
Składniki:
- zupa kukurydziana - 0,5 sztuki;
- mleko - 350 ml;
- woda oczyszczona - 350 ml;
- masło - 35 g;
- cukier - 15 g;
- sól - 0,25 łyżeczki.
Przygotowanie
Zadaszenie kukurydzy zostało przemyte do czystości wody, umieszczone w pojemniku odpowiednim do gotowania w kuchence mikrofalowej i zalane stromą wrzącą wodą. Umieścić naczynia w kuchence mikrofalowej i gotować z maksymalną mocą przez około pięć minut. W tym czasie, gdy mieszamy kleik.
Następnie wlej gotowane mleko do owsianki, dodaj sól, cukier i masło, wymieszaj i odłóż naczynia do piekarnika. Teraz przygotuj potrawę na 50% mocy (350-400 W) na około dziesięć minut, w tym czasie kilka razy mieszając owsiankę.
W gotowości dajemy danie, aby stać pod pokrywką przez dziesięć minut i może służyć.
Wyśmienicie kukurydzana owsianka w garnkach w piekarniku - przepis
Składniki:
Obliczanie trzech pul:
- zupa kukurydziana - 200 g;
- mleko - 480 ml;
- woda oczyszczona - 120 ml;
- masło - 55 g;
- cukier - 35 g;
- sól - 0,5 łyżeczki.
Przygotowanie
Kukurydza zboża dokładnie umyte do czystości wody i rozłożyć na doniczkach. W każdym wkładamy kawałek masła. Mleko miesza się z wodą, dodaje cukier i sól i dokładnie miesza, aż wszystkie kryształy się rozpuści. Teraz wypełnij zadem w doniczkach otrzymaną mieszanką mleka. W takim przypadku zachowujemy proporcję zboża i cieczy 1: 3. Zamykamy garnki pokrywkami i wstawiamy do piekarnika rozgrzanego do 195 stopni na godzinę.
W razie potrzeby przed podaniem można dodać suszone owoce lub kawałki świeżych owoców lub jagód przed podaniem.