Dorada zapieczona w folii

Dorada (Dorado) lub w inny sposób karmazyn to niesamowita ryba żyjąca w Morzu Śródziemnym. Ma delikatne białe mięso, wyśmienity aromat i pyszny słodkawy smak. Ta ryba prawie nie ma kości, a jej mięso zawiera wiele użytecznych mikroelementów i witamin, które mają pozytywny wpływ na organizm. Gotowanie dorado może być inne - smażyć, dusić, gotować, piec.

Dorada, pieczona w folii, doskonale udekoruje każdą świąteczną kolację. Gotowe danie doskonale łączy się z oliwkami i sosem z białego wina. Ale do dekorowania lepiej gotować gotowany ryż lub pieczone warzywa.

Dorada zapiekana w folii z warzywami

Składniki:

Przygotowanie

Bułgarski pieprz i pomidory ostrożnie kopać i suszyć ręcznikiem. Przy paprykach usuwamy wszystkie nasiona i rdzeń, tniemy przez prochy. Czyścimy cebulę i kroimy je razem z pomidorami i imbirem. Wlej trochę oliwy z oliwek na patelnię, podgrzej i rozłóż pokrojone warzywa. Smaż przez około 5 minut, stale mieszając. Dopraw solą, pieprzem i dobrze wymieszaj.

Teraz weź rybę, usuń wszystkie wnętrze i spłucz. Odciąć arkusz folii, dodać go na pół, nasmarować połowę olejem roślinnym i włożyć do naczynia do pieczenia. Rozsypywamy warzywa i ryby, aby pomidory zostały umieszczone w szczelinach skrzelowych ryb. Od góry pokrywamy wszystko drugą połówką folii i wysyłamy ją do nagrzanego piekarnika do 200 ° C na 25 minut.

Gdy pieczone w piecu dorado jest już prawie gotowe, włóż drewniane wykałaczki w tylne płetwy i pozostaw je, aż ryba zostanie całkowicie upieczona. To danie okazuje się bardzo smaczne, przybiera cudowny aromat, a dzięki pieczonym warzywom będzie doskonałym rozwiązaniem na pełną obfitą kolację.