Poniżej dowiesz się, co można szybko i smacznie przygotować na śniadanie, aby poranek był naprawdę miły. Proponowane dania przygotowywane są w pośpiechu, nie zajmują dużo czasu i zakładają wspaniały efekt końcowy, który z pewnością będzie świetnym początkiem dnia.
Deser na śniadanie z twarogu i muesli z bananem - szybki i smaczny
Składniki:
- miękki niskotłuszczowy twarożek - 120 g;
- dojrzały banan - 1 sztuka;
- jogurt naturalny - 60 ml;
- wanilia cukrowa - 10-15 g;
- musli - 30 g;
- świeże jagody.
Przygotowanie
Ten deser można przygotować na śniadanie w ciągu kilku minut. Aby to zrobić, wyczyścimy banana i rozbijamy go na kawałki. Wymieszaj z twarogiem i jogurtem, dodaj łyżeczkę cukru waniliowego i uderz wszystkie blendery, aby uzyskać maksymalną jednolitość. Rozrzucamy otrzymaną wagę w misce lub kremanku, posypujemy muesli i dekorujemy świeżymi jagodami. Smaczny, serdeczny i zdrowy deser na śniadanie jest gotowy.
Ciasto na śniadanie - szybko i smacznie
Składniki:
Do testu:
- kefir o średniej zawartości tłuszczu - 245 ml;
- majonez jest klasyczny - 245 g;
- jajka z kurczaka - 3 sztuki;
- proszek do pieczenia - 10 g;
- sól zwykła - 1 szczypta;
- mąka pszenna - 245 g;
Do wypełnienia:
- bulwa cebulowa - 125 g;
- olej roślinny do smażenia - 45 ml;
- gotowane jaja kurze - 3 sztuki;
- konserwy lub saury - 1 standardowa garnka;
- zielona cebula - 2 łodygi;
- ser lub twardy ser - do smaku.
Przygotowanie
Do nadzienia smażyć w oleju roślinnym obraną i pokrojoną cebulę, zagotować, wyczyścić i zmielić jajka, pokroić cebulę z zieloną cebulą i ugnieść ryby konserwowe widelcem. Wymieszaj wszystkie składniki, dodając twaróg lub dowolny inny ser.
Do ciasta wystarczy wymieszać wszystkie składniki z powyższej listy składników i wlać połowę do postaci olejowanej. Od góry rozprowadź nadzienie i napełnij pozostałe ciasto. Ciasto pieczemy przed brązowieniem, po uprzednim umieszczeniu go w rozgrzanym do 190 stopni piekarniku. W razie potrzeby można wziąć grzyby lub mięso zamiast ryby.
Szybkie i smaczne babeczki na śniadanie
Składniki:
- kefir o średniej zawartości tłuszczu - 245 ml;
- wanilin - 1 szczypta;
- soda spłacona - 2 szczypnięcia;
- cukier granulowany - do smaku;
- Mąka pszenna - ile jest potrzebna;
- olej roślinny bez smaku do smażenia.
Przygotowanie
Aby szybko ugotować naleśniki, wlej miskę jogurtu, dodaj sproszkowaną sodę, wanilinę i granulowany cukier do smaku. Wymieszaj wszystkie fajne trzepaczki, a następnie, dodając mąkę, uzyskujemy konsystencję jak gęstą śmietanę. Pieczemy naleśniki na rozgrzanej patelni, nakładamy łyżkę do ciasta i zrumieniamy produkt z obu stron.
Sałatka owocowa na śniadanie - szybka i smaczna
Składniki:
- świeże gruszki - 240 g;
- nasiona granatu - 95 g;
- Ser Gouda - 125 g;
- słodki jogurt owocowy - 90 g;
- cukier puder - 30 g;
- mielony cynamon - 5 g.
Przygotowanie
Aby przygotować smaczną i szybką sałatkę, umyć, osuszyć, pokroić i pokroić w kostkę gruszek, tniemy ser w ten sam sposób. Wymieszać przygotowane składniki z ziarnami granatu i doprawić słodkim jogurtem, cukrem pudrem i wymieszać. Rozłóż sałatkę w kremanku, posyp ją mielonym cynamonem i ciesz się.
Szybkie i smaczne kanapki na śniadanie
Składniki:
- kiełbasa lekarska - 160 g;
- twardy ser - 220 g;
- mleko - 125 ml;
- mąka - 130 g;
- jajko z kurczaka - 1 sztuka;
- rafinowany olej roślinny do smażenia.
Przygotowanie
Do przygotowania kanapek według tego przepisu kroimy na kiełbasę i ser, które są z grubsza tymi samymi plasterkami. Jajka wykrawając mikser szczyptą soli, dodać mleko i mąkę i mieszać do uzyskania jednolitej tekstury.
Ogrzej dokładnie patelnię z rafinowanym olejem, ułóż plasterek kiełbasy między dwoma kawałkami sera, zanurz projekt w przygotowanym cieście i przesyłaj, aby smażył się olej w rumianym z obu stron.