Nasza pamięć jest najbardziej aktywna do 3 lat: pamiętamy prawie wszystko! Co więcej, procesy spowalniają, ale nasz mózg gromadzi nowe informacje co sekundę. Nie zawsze łatwo jest "dostać" go z najdalszych półek mózgu. Powód - w spowolnieniu impulsów nerwowych, które przekazują informacje do mózgu i z zewnątrz.
Częste "dolegliwości" do mózgu pogarszają pamięć krótkotrwałą i długotrwałą. Pamięć krótkotrwała powinna nam pomóc, gdy musimy zapamiętać dużą ilość informacji przez krótki czas (na przykład na przykład). Pamięć długotrwała jest zawarta, gdy informacje w pamięci krótkotrwałej okazują się dla nas naprawdę ważne, wtedy mózg trzyma ją z roku na rok w pełnej gotowości do korzystania z informacji.
Szkoła i pamięć
Pomimo faktu, że większość procesów życiowych odbywa się u dzieci coraz lepiej, odpowiedzialnym i stresującym dla nich momentem jest początek życia szkolnego. W tej chwili witaminy dla pamięci są niezwykle ważne dla dzieci w wieku szkolnym. Przepływ informacji w ogromnych ilościach, brak umiejętności skutecznego zapamiętywania i uczenia się materiałów, zmęczenie, niezwykły reżim dnia - wszystko to wyczerpuje nasze dzieci.
W sprzedaży są specjalne witaminy dla dzieci do pamięci. Są odpowiednie dla dzieci w wieku od 6 do 12 lat, czyli - to tylko lata szkoły podstawowej. W takich kompleksach witaminowych jak Pikovit, Complivit i Astrum Kidz są nie tylko witaminami dla pamięci, ale także mikro i makroelementami, które wspierają ich odporność, co jest bardzo ważne, gdy znajdujesz się w zupełnie nowym środowisku. Zawierają również jod i selen. Zapobiegnie to zaburzeniom tarczycy, powiększeniu wola i spowolnieniu wzrostu. Według WHO ogromna liczba dzieci w Europie Wschodniej cierpi na niedobór jodu.
Nastolatki
Młodzież może potrzebować więcej witamin niż młodsi uczniowie. W tym wieku zaczyna się dojrzewanie, zmienia się cała struktura ciała. Nastolatki prowadzą bardzo aktywny tryb życia: są mobilni i wysportowani, ale muszą się wiele nauczyć, a egzaminy nie są daleko. Nastolatkowie potrzebują po prostu witamin dla pamięci. Każdego dnia na 6-7 lekcji, wykładowców i kursów, szkoleń i przygotowania do egzaminu dyplomowego i egzaminu wstępnego, wszystko to jest ogromnym zaleganiem informacji nieustannie zalewających ich niesforne mózgi.
Jednym z najbardziej popularnych jest kompleks Aviton Ginkgo Vit, który zawiera nie tylko witaminy, ale także mikro-, makroelementy, pełny zestaw aminokwasów, a także ekstrakt z miłorzębu dwuklapowego. Kolejnym złożonym przygotowaniem jest nastolatek Vitrum i pomnik Vitrum.
Dorośli
Zdarza się, że 70-latkowie mają wyraźną głowę i pamięć, i zdarza się, że już w wieku 30 lat czujesz, że nie możesz niczego zatrzymać w swojej głowie. Aby zachować pamięć, ważne jest ciągłe jej szkolenie: pamiętaj, ucz, czytaj. Doskonałym rozwiązaniem może być nauka języka obcego. Oprócz zbilansowanej diety o wysokiej zawartości "ulubionej" grupy witamin dla mózgu - B, powinieneś pobrać dobre witaminy do pamięci. Ponadto, pomimo pamięci i zdolności umysłowych, wszyscy ludzie po 40 latach wykazują dodatkowe spożycie witamin na aktywność mózgu. To będzie służyło jako zapobieganie udarowi.
Możesz użyć leków kompleks Lecithin, Selmevit lub Complivit.
Glukoza
Nasz mózg jest głównym "pożeraczem" glukozy. Jeśli masz złą pamięć, roztargnienie, niewystarczającą siłę, by zebrać myśli i dostać się do pracy, możesz potrzebować glukozy lub energii. Kawałek ciemnej czekolady nie jest na próżno uważany za przyjaciela wszystkich uczniów przed egzaminami. Wypróbuj!
Podsumowując dzisiaj nasz temat, proponujemy zapoznać się z naszą listą kompleksów witaminowych.
Lista kompleksów witaminowych
- Kompleks witaminowy "Pikovit" (KRKA, Słowenia).
- Kompleks witamin "Astrum Kidz" (CROTEC / US GROUP, USA).
- Kompleks aminokwasów i witamin "Aviton Ginkgo Vita" (Kardea Group, Rosja).
- Kompleks witaminowo-mineralny "Bądź mądry" (Nutripharma Ltd, Francja).
- Kompleks witaminowo-mineralny Komplivit Active (Pharmstandard, Ufa Vitamin Plant).
- Kompleks Vitrum-Mineral Vitrum Baby (Unipharm Inc., USA).
- Kompleks witaminowo-mineralny Vitrum Kidz (Unipharm Inc., USA).
- Vitrum Mineral Complex Vitrum Juniors (Unipharm Inc., USA).
- Kompleks Vitrum-mineral Vitrum Tinejger (Unipharm Inc., USA).
- Kompleks Vitrum-mineralny Vitrum Mamori (Unipharm Inc., USA).
- Kompleks witaminowy "kompleks lecytyny" (Dopelgerz, Quayser Pharma, GmbH & Co. KG, Niemcy).
- Kompleks witaminowo-mineralny "Teravit Antistress" (Sagmel Inc., USA).
- Kompleks witaminowy "Selmevit" (Pharmstandard, Ufavita, Rosja).
- Kompleks witaminowo-mineralny "Complivit" (Pharmstandard, Ufavita, Rosja).