Witaminy dla zębów

Uśmiech jest ważną częścią wyglądu osoby, zwłaszcza kobiety. Piękne, równe, białe zęby przyozdabiają i sprawiają, że obraz jest olśniewający. Pomóż nam zepsuć zęby w codziennych stresach, zmianach wieku, działaniu patogenów i witamin.

Jakie witaminy są przydatne dla zębów?

Wszyscy wiedzą, że głównymi cegiełkami do szkliwa są fosfor i wapń. Ich niedobór może powodować opóźnienie w rozwoju zębów lub nieodwracalne zmiany w warstwie szkliwa. Witaminy A, C, K, E, B6, B3, D. są niezwykle przydatnymi witaminami nie tylko do zębów, ale także do włosów i kości.

1. Witamina A jest odpowiedzialna za metabolizm, tj. reguluje wydzielanie gruczołu ślinowego. Jeśli ciało nie ma tego pierwiastka przez długi czas, szkliwo stopniowo staje się jak papier ścierny, a zęby rozluźniają się i wypadają.
2. Witamina B jest najlepszym przyjacielem fosforu i wapnia. Wolą współpracować. pomagają sobie nawzajem wchłaniać się, rozprowadzać w tkankach i wchłaniać.
3. "Kropelkowa" witamina C pełni jednocześnie kilka funkcji: przywraca uszkodzenie tkanki kostnej, wzmacnia naczynia włosowate naczyń krwionośnych, uczestniczy w przemianach metabolicznych i procesach oksydacyjnych. Bez tej witaminy zęby nie mogą przezwyciężyć napięcia, które dajemy im podczas żucia jedzenia.
4. Witamina B6 to "budowniczy", który jest zajęty strukturą dziąseł, zębów, kości, włosów. Nawiasem mówiąc, jest często używany podczas leczenia przyzębia.

Zalecenia dotyczące wyboru

Witaminy do wzmocnienia zębów są zwykle przepisywane przez dentystę. I nie lekceważ jego zaleceń. Być może podczas badania lekarz zobaczy, że Twoje zęby potrzebują odżywienia i opieki. Jeśli już wiesz, jakie witaminy są potrzebne dla Twoich zębów, możesz udać się do nich do apteki. Niektórzy wolą jeść kilka tabletek w czystej postaci, dla innych to najlepsza opcja stają się kompleksami witaminowo-mineralnymi. Takimi zrównoważonymi środkami są "Calcinova", "Asepta" "Vitrum forte prenatal", "Splat". Te witaminy są odpowiednie dla szkliwa zębów, działają na tkankę zęba od środka, korzystnie wpływają na dziąsła.

Ale nie wszystkie witaminy do zębów, odpowiednie dla dorosłych, mogą być używane przez dzieci - warto o tym wiedzieć przy wyborze. Przeczytaj uważnie instrukcje i przestudiuj dawkę. Należy również pamiętać, że prawie wszystkie witaminy dla zębów i dziąseł zawarte są w żywności. Spożywanie twarogu, płatków śniadaniowych, owoców i warzyw zapewnia codziennie uśmiech Hollywood.