Sałatka owocowa dla dzieci

Aby w pełni rozwinąć dziecko, musisz przestrzegać trzech prostych zasad:

1. Aktywność fizyczna.
2. Aktywność umysłowa.
3. Zrównoważone odżywianie.

Oczywiście w naszych czasach jest wiele pokus dla dziecka, które nie przydadzą się jego zdrowiu. I nie każda matka może całkowicie odmówić dziecku kupowania tych smacznych, ale bardzo szkodliwych produktów.

Ale na szczęście istnieją proste przepisy, które będą smakować nawet zepsute dodatki do żywności dla dzieci. A co najważniejsze, przygotowanie tych potraw nie zmusza mojej matki do podjęcia obowiązkowej podróży do sklepu i długiego pobytu w kuchni. To na pewno desery dla dzieci z owoców.

Oto kilka przepisów na dania z owoców dla dzieci:

Deser curd z jagodami i owocami

Składniki:

• twarożek - 260 g;
• kwaśna śmietana - 1 opakowanie;
• cukier - 60 g;
• żelatyna - jedno opakowanie;
• woda - 110 ml;
• malina - 200gr. (lub jakiekolwiek miękkie owoce znajdujące się w lodówce).

Przygotowanie

Rozpuść żelatynę w przegotowanej wodzie. Mieszaj twarożek ze śmietaną i cukrem, wymieszaj wszystko mikserem. Dodaj żelatynę do ubitego twarogu. Pokrój maliny na połówki i wymieszaj z twarogiem. Włóż do foremki i włóż do lodówki, aż się zamrozi.

Przepis na sałatkę owocową dla dzieci

Składniki:

• jabłko -2 szt .;
• banan - 2 sztuki;
• pomarańczowy - 1 szt .;
• jogurt - 3 łyżki stołowe. l.

Przygotowanie

Obierz i pokrój wszystkie owoce w kostkę, dodaj jogurt.

Powyższa sałatka jest bardzo przybliżona. Możesz użyć dowolnego owocu sezonowego (truskawka, malina, morela itp.). Interesujące będzie mieszanie ze skondensowanym mlekiem lub bitą śmietaną. Jeśli dziecko kocha, możesz dodać kwaśną śmietankę z cukrem lub wziąć miód.

Używając miodu, dodaj orzechy (orzechy włoskie, orzechy laskowe itp.). Orzechy można włączyć do kompozycji lub zmielić i udekorować je daniem.

Owoce w plasterkach dla dzieci

Piękny talerz świątecznego stołu będzie talerz owoców dla dzieci. Do jego przygotowania będziesz potrzebował kolorowych owoców i wyobraźni. Istnieje kilka wariantów zdjęć do dekoracji talerza z owocami:

• serce;
• gwiazda;
• kagańce zwierząt;
• motyle lub pszczoły itp.

Kolory owoców na talerzu mogą być dowolne, wybierz je w oparciu o to, co jest dostępne w lodówce.

Krojenie owoców dla dzieci może być zabawą dla całej rodziny lub konkursu na imprezie dla dzieci. Zadaj dzieciom zadanie, od ukończonego cięcia, aby stworzyć ulubionego bohatera lub innych, na przykład pokaż gotowy obraz owocu.

Drzewo owocowe

Składniki:

• jabłko - 1 szt. duży, solidny;
• marchewki - 1 szt. długi i cienki;
• winogrona - 1 klastra;
• kiwi - 1 szt .;
• Truskawka - 5 szt .;
• maliny - 6 sztuk;
• pomarańczowy - 1 szt.

Przygotowanie

Wyciąć dziurę w jabłku w kształcie szerokiej części marchwi. Włóż marchewkę do jabłka. Przyklej wykałaczkę lub miarkę do marchwi. Przecedzić wykałaczką owoce. Na wierzchu marchewki przymocuj również wykałaczkę, a wyrzeźbioną gwiazdkę z kiwi przywiąż do niej.

Kanapka owocowa dla dzieci

Alternatywą dla banalnego wazonu z owocami może być canapé. Upewnij się, że dzieci docenią tę innowację. W końcu wszyscy wiemy, jak dzieci nie lubią czyścić owoców. A potem wystarczy wziąć różdżkę z owocami i można jeść. To rozwiązanie nadal bardzo uratuje mamę przed zbędnymi plamami mebli i ubrań.

Owoce na kanapki mogą być dowolne, według własnego uznania. Na talerzu ułożyć liście sałaty i szaszłyki z zawijanymi owocami.

Jak widać, desery owocowe dla dzieci są dość proste w gotowaniu, a co najważniejsze przydatne dla Twojego dziecka. Będą dopingować dziecko, a ty, naładować energią i uzupełnić równowagę witaminową w rosnącym ciele.