Jeśli chcesz ugotować coś szybkiego i smacznego, to ryba w kuchence mikrofalowej jest świetnym rozwiązaniem. W końcu proces gotowania zajmie Ci maksymalnie 15 minut.
Jak upiec ryby w kuchence mikrofalowej?
Możesz ugotować zarówno świeże, jak i już odmrożone ryby. Kawałki jedzenia powinny mieć taki sam rozmiar. Jeśli są różne, to duże powinny być rozrzucone wokół krawędzi, małe w środku. W procesie gotowania ryb w kuchence mikrofalowej lepiej jest przykryć folią lub pokrywką. Musisz tylko posolić danie, kiedy będzie gotowe. Jeśli zrobisz to przed przetworzeniem, ryba da dużo soku, wyschnie bardzo i stanie się bez smaku. Aby sprawdzić ryby na gotowość, po prostu: gotowe mięso z ryb jest rozwarstwione, a płatki, jeśli są, stają się matowe.
Ryba w kuchence mikrofalowej z grilla
Miłośnicy rumianej skorupy będą prawdopodobnie chcieli gotować ryby w kuchence mikrofalowej w ten sposób.
Składniki:
- filety z ryb - 500 g;
- majonez - 150 g;
- sok z cytryny - 2 łyżki. łyżki;
- mieszanka przypraw dla ryb i soli - do smaku.
Przygotowanie
Najpierw musisz przygotować marynatę. Aby to zrobić, wymieszaj majonez, przyprawy dla ryb i sok z cytryny. Filety rybne dobrze pokrywa się otrzymaną mieszaniną i pozostawia na 1 godzinę. Następnie rozprowadzamy ryby na specjalnym wysokim ruszcie i wkładamy do kuchenki mikrofalowej. Pod rusztem nie zapomnij położyć naczyń, które wysysają sok z ryb. Gotuj przez 4 minuty z pełną mocą, a następnie 5 minut w trybie grillowania. Podawaj tę rybę lepiej na liściach sałaty.
Czerwona ryba w kuchence mikrofalowej
W kuchence mikrofalowej można ugotować dowolną rybę, ale jeśli zaparzysz w niej czerwoną rybę, danie okaże się fantastycznie pyszne.
Składniki:
Przygotowanie
Umyć ryby, dobrze namoczyć papierowym ręcznikiem. Pokroić na porcje, imbir i włożyć do miski do pieczenia. Na wierzchu zwykły film spożywczy, dzięki któremu ryba nie wysycha i zatrzymuje wszystkie soki. Przygotuj potrawę w mikrofalówce z pełną mocą przez 3-5 minut - w zależności od wielkości kawałków. Podczas gdy ryba gotuje, możesz przygotować tankowanie. Aby to zrobić, wymieszaj orzech i olej sezamowy, podgrzej, dodaj kolendrę. Z pieczonymi rybami osuszyć sok, który został uwolniony podczas gotowania, a następnie posyp go sosem sojowym. Przed podaniem należy polać rybę przygotowanym dressingiem.
Ryba w kopercie
Ryba gotowana w kopercie zawsze pachnie przepysznie i wygląda na świąteczną. A smak tego dania jest delikatny i soczysty.
Składniki:
- filet z tilapii - 500 g;
- cebula - 2 szt .;
- marchewki - 2 sztuki;
- oliwa z oliwek - 2 łyżki. łyżki;
- sok z cytryny - 2 łyżki. łyżki;
- pieprz, sól - do smaku.
Przygotowanie
Wykładamy blachę do pieczenia papierem pergaminowym. Filety z oleju z ryb i rozłożone w środku. Cebule kroimy cienkimi pierścieniami i przykrywamy rybą. Marchewki pocierać na małej tarce i umieszczać na wierzchu.
Najłatwiejszy przepis na gotowanie ryb w kuchence mikrofalowej
Czy przez długi czas nie chcesz bawić się w kuchni? Weź filety z dowolnej ryby i oleju z obu stron oliwą z oliwek. Na wierzch z kilkoma cienkimi pierścieniami cytrynowymi. Dodaj małe białe wino, wystarczy lekko zwilżyć wszystkie kawałki ryby. Gotuj przez 6 minut z pełną mocą, a następnie daj kolejne 2 minuty na stanięcie. Voilà! Twoja ryba jest gotowa. Smak Bon.