Uważa się, że gniew i uraza są destrukcyjne dla osoby. Dlatego ważne jest, aby móc wybaczyć i puścić sytuację, tak aby nic nie powstrzymało cię od ruszenia. Medytacja o przebaczenie męża, rodziców, przyjaciół i innych ludzi pomaga rozwinąć siłę ducha, osiągnąć wewnętrzną harmonię i poprawić swój stan. Równie ważne jest dla życia, aby nauczyć się wybaczać sobie.
Medytacja przebaczania dla kobiet
Często człowiek obwinia siebie z różnych powodów, które wpływają na trucizny ciała. Dlatego ważne jest, aby nauczyć się, jak pozbywać się takich "kotwic", które są ściągane. Najprostszym i najbardziej dostępnym sposobem jest pokuta. Możliwe jest sporządzenie listy istniejących skarg, które powinny być napisane mniej więcej tak: "Ja, Swietłana, wybacz sobie, że dokuczam mojemu koledze" itp. Następnie musisz szczerze zwrócić się do Wyższych Mocy i, jak mówią, wylać duszę.
Medytacja samouszkodzenia zaczyna się od relaksu i akceptacji wygodnej pozy. Pomyśl o tym, że teraz jesteś na plaży, a ciepła woda dotyka twoich stóp. Spróbuj wziąć głęboki oddech, najprawdopodobniej nic nie wyjdzie. Ponieważ będzie to ingerować w żale, które narosły do końca życia. Następnym krokiem jest wyobrażenie sobie, jak ten com powoli zamienia się w dziecko, które uśmiecha się słodko i dociera do ciebie. Spróbuj porozmawiać z dzieckiem i powiedzieć, że wszystko nie jest takie złe, i nigdy go nie urazisz, a wszystko będzie dobrze. Daj obietnicę, że od tego momentu zaczyna się nowe szczęśliwe życie. Następnie weź kilka oddechów, a następnie wydychaj wszystkie skargi i negatywne.
Medytacja o przebaczeniu rodziców i innych ludzi
Aby stać się szczęśliwą osobą, musisz pozbyć się kajdanków krzywd, które budują poważne przeszkody na drodze ludzkiego szczęścia. Istnieje kilka technik, które sprawdziły się po dobrej stronie. Jedną z najpopularniejszych jest technika Sviyash.
Medytacja na wybaczenie przestępstw składa się z kilku kroków. Na pierwszym etapie powinieneś wybrać jedną osobę, która wcześniej była obrażona. Biorąc pod uwagę jego imię, czytaj te słowa wielokrotnie:
"Z szczerą miłością i wdzięcznością wybaczam (imię osoby)
Czar ten pomoże pozbyć się istniejącego negatywu i wyczyścić biopole. Ogólnie jedna medytacja powinna trwać około 10 minut. Użyj tej techniki, aż poczujesz lekkość i ciepło. Ważne jest, aby zrozumieć, że przebaczenie nie może być sprawiedliwie zasłużone, aw niektórych przypadkach Sviyash musi poświęcić do 5 godzin na technikę. Jeśli podczas medytacji istnieje chęć zemsty na przestępcy, to warto się zatrzymać, ponieważ rezultat wciąż nie zostanie osiągnięty.