Sztuka mądrości pojawiła się w Chinach ponad dwa tysiące lat temu, resztki tej starożytnej nauki spłynęły do naszych czasów. Jeden z Mudras jest znany każdemu, kto kiedykolwiek widział asanu "lotos" z jogi. W tej pozycji ręce swobodnie leżą na kolanach z podniesionymi dłońmi, podczas gdy palec wskazujący i kciuk są zamknięte w pierścieniu. Ta pozycja palców jest nazywana Mądrą Wiedzą i jest jedną z najważniejszych. Jego stosowanie zaleca się do łagodzenia stresu emocjonalnego, lęku, lęku, melancholii, smutku i depresji , a także do poprawy myślenia, aktywacji pamięci i koncentracji potencjalnych możliwości. Całkowita liczba Mudr jest raczej trudna do nazwania, tylko te najbardziej podstawowe mają około 30 pozycji. Za pomocą tego lub innego palca Mudra można rozwiązać wiele problemów: radzić sobie z chorobami układu sercowo-naczyniowego, przewodu pokarmowego, bólu stawów, stresu, niskiej odporności itp. Więc jaki jest cudowny efekt Yoga Mudras?
Wise - Yoga Fingers
Uzdrowiciele czasów starożytnych uważali, że prawidłowe działanie życiowe organizmu zależy nie tylko od żywności, ale także od energii pochodzącej z Kosmosu. Dlatego wraz z naczyniami krwionośnymi w naszym ciele istnieją kanały energetyczne . Jeśli któryś z nich przestanie działać poprawnie, to zaczynają się problemy zdrowotne. Przyczyna takich usterek może być różna - od złej dziedziczności do stresu, a wynik w każdym przypadku jest jeden - choroba. Palce jogi (Mudra) mogą przywrócić normalny prąd energii i rozwiązać problemy.
Wynika to z faktu, że sześć głównych kanałów energetycznych łączy serce, mózg, płuca, wątrobę, układ naczyniowy, śledzionę, grube i małe jelita, kontynuując w rękach i palcach. To stąd powstała tak powszechna opinia, że dłonie mogą mieć działanie lecznicze. Zwykle odnosi się to do leczenia innych osób, ale Mudra (palce jogi) są okazją, by pomóc swojemu ciału. Aby to zrobić, musisz połączyć palce w pewnych kombinacjach, które aktywują kanały energetyczne, przywrócą właściwy prąd energii i wyeliminują "nieprawidłowe działanie" w chorych narządach.
Wykonuj takie ćwiczenia lepiej w spokojnym otoczeniu, usuwając całą biżuterię z ręki.
Należy również unikać stresu w dłoniach i palcach. Aby wpłynąć na ciało było złożone, musisz użyć kilku Mudr, dając każdemu ćwiczeniu 5-10 minut, powtarzając je 5-6 razy. Optymalny czas na ćwiczenie wynosi 45 minut, podczas leczenia trzeba ćwiczyć pół godziny po zażyciu leku lub 30 minut przed nim.