Mantry są zwrotami w sanskrycie wyrażonymi w specjalnym rytmie, dźwięku. Często śpiewają mantry, a to tylko zwiększa ich skuteczność. Dlaczego? Dowiedz się, kiedy zrozumiemy, jakie mantry są dla utraty wagi i jak działają.
Utrata wagi
Przy pomocy mantr mamy możliwość przyłączenia się do kultury wedyjskiej, aby przynajmniej wniknąć w bezdenne źródło wiedzy o Tybecie. Praktycznie nastawiona osoba natychmiast zada pytanie, dlaczego jej potrzebuje. Zamiast odpowiedzi na pytanie zadawane będzie pytanie: Czy kiedykolwiek widziałeś grubych tybetańskich mnichów? Sposób, w jaki mnisi spędzają czas w Tybecie, nie jest jak standardowe metody odchudzania - siedzą cały dzień w pozycji lotosu i medytują. Jedyną rzeczą, która odmładza ich organizmy, oczyszcza, leczy, a innymi słowy - promuje utratę wagi - są to mantry, podczas których śpiew ludzka świadomość zlewa się z kosmosem i staje się jednym.
Odmiany
Mantry są, podobnie jak chrześcijanie, modlitwami , tylko każda mantra jest czytana swojemu indywidualnemu bóstwu, który jest odpowiedzialny za wypełnienie prośby (jest to bardzo podobne do czytania modlitw do świętych). Istnieją mantry dotyczące dobrego samopoczucia, zdrowia, pieniędzy i, oczywiście, mantr tybetańskich na utratę wagi - problem numer 1, i nic złego w tym, że dana osoba zacznie od tego Vedic, nie.
Kiedy zaczynasz czytać mantrę, niedostrzegalnie zanurzasz się w stan hipnotyczny, twoje słowa wydzielają wibracje, a ta wibracja przechodzi do każdej komórki ciała. Wibracje są bardzo przydatne, szczególnie na linii odmłodzenia, ponieważ jest to proces, który uwalnia komórki od stagnacji i zestalania płynu międzykomórkowego, co prowadzi do "wysychania" wraz z wiekiem. Ale nie tylko w fizjologii materii wibracyjnej. Rytmiczne powtarzanie uwalnia nasze mózgi od natrętnych myśli, a wszystkie twórcze i odważne decyzje rodzą się tylko w umyśle wolnym od brudu.
Reguły czytania Mantry
Jak wszystkie "magiczne", "magiczne" i inne nadprzyrodzone sposoby, mantry oferują nam, abyśmy zaczęli tracić wagę z malejącego księżyca. Istnieje opinia, że wraz ze słabnącym księżycem nasze problemy również odchodzą. Czy sprawdzimy?
Jeśli mówimy o problemie nadwagi, to w tym przypadku mantra jest ważna dla utraty wagi na wodzie. Polega ona na codziennym spożywaniu dużych ilości wody i podczas czytania mantry nad wodą.
Każdego dnia powinieneś przeczytać 108 razy mantrę na temat odchudzania i odmładzania. Dzielimy to przez 12 i otrzymujemy 9. Oznacza to, że w ciągu dnia wykonujemy 12 podobnych medytacji, czytając mantrę 9 razy. Ogółem, jeśli podczas każdego czytania zniesławiamy 125 ml szklankę wody, otrzymamy 1,5 litra - normę.
Jeśli nie możesz odczytać mantry na głos (są wśród ludzi), napisz ją w formacie mp3 na odtwarzaczu, włóż słuchawki i posłuchaj, powiedz sobie.
Możesz również przeczytać wszystko za jednym zamachem i "powiedzieć" na raz nawet pół litra wody. Aby to zrobić, połóż przed sobą dzbanek z wodą i przeczytaj 108 razy mantrę, zajmuje to tylko 15 minut, ale ten rodzaj medytacji zapewni ci równowagę przez cały dzień.
Efekt
Fakt, że mantry naprawdę działają, to przykłady tych, którzy przez kilka miesięcy stracili kilkanaście kilogramów. Ale medytacja mantry jest dobra nie tylko dla utraty wagi, uspokajasz swoją psychikę, jesteś traktowana na stres i uczysz się nie tworzyć stresujących sytuacji. Jest to bardzo przydatne dla kobiet, aby rozmawiać i być samemu z sobą w taki sposób: kompleksy znikają, osiąga się harmonię z ich wewnętrzną jaźnią, znikają obsesyjne myśli, predyspozycje do domysłów, histerię, nieufność. Mała wskazówka dla notatki: nie mów swoim ukochanym ludziom, że ćwiczysz czytanie mantr - nie przyjmą cię poważnie. Lepiej poczekać, aż ukochany sam zapyta, gdzie takie ostre pozytywne zmiany w postaci, wtedy będzie można go wykorzystać i przeczytać podczas mantr swobodnych.
Teksty mantr
Mantra do odchudzania:
SAN SIIA CHIEF NAH PAY TUN DOW
Mantra do odmłodzenia:
OM NAMA BHAGAVATE RUKMONI VALLABHAYA SWAAHA
Mantra do odmłodzenia i transfiguracji:
MA-NOS-KU-SA-SI-MON-U