Herbata z cytryną i miodem to pierwsze lekarstwo na przeziębienia. A jeśli do tego napoju dodasz imbir lub cynamon, korzyści będą podwójne, a smak będzie znacznie bardziej intensywny. Teraz podzielimy się z Tobą tajemnicą, jak prawidłowo przygotować herbatę z miodem, aby uzyskać najsmaczniejszy i najzdrowszy napój.
Herbata z miodem i cytryną
Składniki:
- czarna lub zielona herbata - 1 łyżeczka;
- woda - 1 szklanka;
- cytryna - 1 sztuka;
- cukier lub miód - do smaku.
Przygotowanie
Jak prawidłowo zrobić herbatę? Rozgrzejimy kociołek do warzenia, nalewamy go wrzącą wodą. Temperatura wody do zaparzania czarnej herbaty powinna wynosić 100 stopni, a dla zieleni - 80-90 stopni. Napełnij go czajnikiem liściami herbaty i zostaw minutę na 2. Nie trzeba dłużej nalegać, w przeciwnym razie herbata będzie nie tylko gorzka, ale straci wszystkie jej użyteczne właściwości. Następnie odcedź herbatę i dodaj cukier oraz plasterek cytryny do smaku. Herbatę czarną i zieloną można podawać również z miodem. Dodajemy go bezpośrednio do kubka do smaku lub serwujemy go w osobnej misce.
Herbata z imbirem i miodem
Składniki:
- woda - 200 ml;
- korzeń imbiru - 1 cm;
- miód - do smaku.
Przygotowanie
Z korzenia imbiru obierz skórkę, drobno posiekaj lub trzy na tarce. Przenosimy je do pojemnika do warzenia i zalewamy wrzącą wodą, pozwalamy parzyć przez 5-7 minut, a dopiero potem dodać do smaku miód. W gorącej herbacie nie zaleca się miodu, ponieważ w tym przypadku tracą one nie tylko wszystkie właściwości lecznicze, ale nawet niektóre szkodliwe substancje zostaną uwolnione.
Herbata z cynamonem i miodem
Składniki:
- woda - 1 litr;
- cynamon - 1 kij;
- zielona herbata - 2 łyżki. łyżki;
- korzeń imbiru - 10 cm;
- miód - do smaku.
Przygotowanie
Korzeń imbiru jest obrany, obrany na tarce, napełniony wodą i gotowany przez 2-3 minuty na małym ogniu. Wyjąć z ognia, dodać pałeczkę cynamonu, po czym czajnik przykryty i pozostawić na pół godziny na naleganie. Następnie odfiltrować infuzję i ponownie doprowadzić do wrzenia. Wlewamy napar do piwowara, w którym jest już napełniona zielona herbata. Wypijmy jeszcze 2-3 minuty, nalej herbatę na filiżanki i dodaj do smaku miód. Herbata imbirowa z cynamonem i miodem jest gotowa. Napij się dobrej herbaty!
Herbata rumiankowa z miodem
Składniki:
- kwiatostan rumianku - 1 łyżeczka;
- wrząca woda - 250 ml;
- miód - do smaku.
Przygotowanie
W piwowarstwie zasypiamy kwiatostan rumianku i zalewamy wrzątkiem. Wypijmy przez 10 minut. W tym czasie herbata z rumianku trochę się ochłodzi, nie zaleca się pić na gorąco, a do tego można dodać miód.