Prawdopodobnie żaden napój nie może się równać z popularnością herbaty: czarny, zielony, czerwony, biały, duży liść, w workach - jest pijany codziennie, często i często. I nie na próżno. W końcu korzyści płynące z tego napoju są dużo napisane - herbata zawiera antyoksydanty, które pomagają naszemu ciału powstrzymywać wolne rodniki, a zatem wybierając herbatę - wybierasz drogę do zdrowia.
Codziennie musisz pić co najmniej dwie filiżanki tego cudownego napoju, a jeśli dodasz gałązkę balsamu cytrynowego do napoju, wtedy wypita przez nią herbata pomoże ci przezwyciężyć bezsenność, uspokoić system nerwowy, a twój sen będzie wiele razy słodszy.
Co jest przydatne do herbaty z melisą?
Melissa lub, jak to nazywamy, cytrynowa mięta, od dawna znana jest ze swoich użytecznych właściwości. Był stosowany w nerwicach, drgawkach, nadciśnieniu i chorobach żołądka. Herbata z melisą przepisywana na migrenę i astmę, stymulująca apetyt i łagodząca kolkę.
Używanie herbaty z melisą jest ogromne, szczególnie zaleca się jej stosowanie podczas wybuchów grypy, ponieważ dzięki napojowi odporność jest wzmocniona, a żadne choroby nie będą straszne.
Czarna herbata z dodatkiem melisy jest warzona, podobnie jak zwykły napój, z pojedynczym dodatkiem - do czajnika dodać kilka pachnących liści ziół i wlać do kubka plasterek cytryny. Przyjemność z takiej ceremonii parzenia herbaty jest gwarantowana.
Zielona herbata z melisą
Zielona herbata jest bardziej przydatna niż czarna, a dzięki liściom mięty cytrynowej, dodawanej podczas warzenia, uzyskuje lekki tonik i aromat.
Składniki:
- woda - 500 ml;
- zielona herbata - 1 łyżka. łyżka;
- Liście Melissy - kilka liści.
Przygotowanie
Wlewamy czajniczek wrzącą wodą, wlewamy liście herbaty, dodajemy liście melisy i zalewamy wrzątkiem. Nalegamy na około 10 minut i możemy służyć.
Herbata z dodatkiem melisy i mięty
Przy okazji, można doskonale samemu upiec zioła zamiast herbaty. Aby to zrobić, w czajniku należy wlać 3-4 łyżki mięty i melisy i wlać wrzącą wodę. Pozostawić do zaparzenia napoju na 10-15 minut i można go nalać na kubki.
Jeśli chcesz, napij się herbaty w termosie, to doskonale utrzyma temperaturę, a po wypiciu tego aromatycznego napoju rano, uspokoisz system nerwowy i przygotujesz się na dzień pracy.