Picie herbaty w odległych czasach było uważane za cyganerię luksusu, a teraz zwyczaj picia herbaty od rana mocno wszedł do niemal każdego domu. Idealnym dodatkiem do smaku herbaty jest plaster cytryny. Od czasów starożytnych wiadomo, że herbata z cytryną to nie tylko przyjemny napój, ale także bardzo przydatny. Dzięki mieszaniu składników warzenia i soku z cytryny, napój ten ma przyjemny efekt tonizujący, zwiększa odporność.
Zawarta kofeina w herbacie jest w stanie podnieść ciśnienie krwi do normy, więc napój ma działanie pobudzające. Dodany do plasterka cytryny herbata nasyca napój witaminą C , która jest tak ważna dla ochrony błon komórkowych przed przenikaniem wirusów i toksyn.
Osobno należy zauważyć korzyści płynące z zielonej herbaty z cytryną - ta kompozycja ma wyraźne działanie moczopędne. Zielona herbata w połączeniu z cytryną jest silnym przeciwutleniaczem, który usuwa szkodliwe osady z organizmu i stymuluje rozwój mechanizmów ochronnych, które prowadzą do zwiększonej odporności.
Herbata z odchudzającym cytryną
Napój herbaciany w połączeniu z cytryną można stosować w dniu postu z dowolną dietą. Zaleca się picie całej herbaty na dzień z cytryną i wodą. Taki dzień postu pomoże pozbyć się szkodliwego balastu, kwas askorbinowy "wyczyści" i wzmocni naczynia. Spróbuj użyć ciepłego napoju w temperaturze 40-45 ° C, w tej temperaturze płyn szybko się wchłania i poprawia przepływ krwi.
Połączenie herbaty z cytryną korzystnie wpływa na funkcjonowanie jelit, dlatego warto ją pić z dowolną dietą. Zaleca się picie 3-4 filiżanek dziennie, dawka ta pozwala aktywować procesy metaboliczne we wszystkich tkankach, w których węglowodany i tłuszcz przechowuje się w energię.
Zawartość kalorii w herbacie z cytryną jest niska - około 3 kcal na 100 ml, ale każda łyżeczka cukru dodaje po 16 kcal. Dlatego do utraty wagi lepiej nie pić cukru.